孩子每天回家吃饭、与父母聊天，看似生活在同一个屋檐下，心里却可能藏着一件始终不敢说出口的事：自己真正喜欢的人是谁。 对部分同志子女而言，向父母坦承性倾向，除了担心家人难以接受，更害怕原本亲密的关系因此改变。 艺人蔡康永近日接受王伟忠专访时透露，曾有同志朋友向父母出柜，家人却担心他们的人生从此毁掉，这些年轻人只好拿他的生活作为例子，证明同志同样能过得幸福。 台湾心理学研究也发现，青少年面对亲子冲突时，习惯压抑情绪与亲子关系满意度较低有关；另一项研究则指出，青少年感受到的父母沟通方式，与亲子关系满意度、生活满意度及身心症状有显著关联。 孩子为何有心事不敢告诉父母？

心理研究发现「压抑」与亲子关系有关 中央研究院《研之有物》曾专访长期研究华人亲子关系的民族学研究所研究员叶光辉，探讨台湾家庭如何面对亲子冲突。 他指出，华人文化重视孝道与家庭和谐，父母往往认为自己所做的一切都是为了孩子，子女却可能因为害怕被责备、担心破坏家庭和谐，而选择隐忍，减少表达不同意见。 叶光辉与何文泽、吕婕等学者于2017年发表的研究，以761名高中生为研究对象，比较青少年在亲子冲突中使用「压抑」、「重新评估」与「适当表达」3种情绪调节策略的情况。 结果发现，适当表达策略在身心适应方面的表现优于压抑策略，与重新评估策略则没有显著差异；在亲子关系满意度方面，适当表达的正面效果显著优于另外两种策略。

（图／风生活制图） 研究所指的适当表达，并非要求孩子当下与父母争论，而是在情绪激动时先冷静，经过反思与整理，再选择适当时机沟通。 另一项由吴志文、叶光辉及何文泽于2019年发表的研究，分析1,104笔台湾青少年相隔约6个月的追踪调查数据，发现青少年知觉到父母采取支持性沟通方式，与较高的亲子关系满意度、生活满意度有显著关联；若知觉父母采取防卫性沟通，则与较低的亲子关系满意度及较多身心症状有关。 这两项研究关注的是一般亲子冲突，并非同志出柜。 对同志子女来说，向父母坦白性倾向，还可能牵涉家庭期待、经济依赖，以及往后能否继续安心生活。 为何有些孩子宁愿对朋友坦白，也不敢告诉爸妈？

台湾同志咨询热线协会在「出柜篇」指引中指出，出柜涉及风险评估与身分管理，当事人会衡量坦白后可能得到的理解与支持，也会考虑遭到拒绝、家庭失和，甚至失去经济支持或居住环境的风险。 相较于朋友，向父母坦白可能更加困难。 朋友不理解自己，可能让人失落；父母若难以接受，影响的却可能是多年创建的亲情、日常生活与家庭归属感。 因此，有些人虽然已经向朋友公开性倾向，面对父母时仍然选择沉默。 家庭关系带来的压力，也可能延续到成年之后。 台湾同志咨询热线协会2023年公布「台湾同志与家庭照顾网络调查」，回收1,050份有效问卷。 当受访者想像自己未来成为家庭照顾者可能遇到的困难时，完全没有出柜的受访者有80%担心与家人发生冲突，完全出柜者则为60%。

这项调查采网络便利采样，结果不能直接推估至全台同志人口。 （图／风生活制图） 蔡康永透露一段往事：孩子竟要拿他的成功，向父母证明未来不会毁掉 蔡康永10月29日接受王伟忠主持的中广流行网节目《欸！ 我说到哪里了？ 》专访，谈及自己多年来公开同志身分所承受的压力，以及为何持续关心同志族群的处境。 根据《壹苹新闻网》报导，蔡康永透露，曾有许多同志朋友向他分享自己的出柜经验。 当他们告诉父母自己的性倾向时，家人担心同性恋身分会让人生失去希望，甚至认为未来就此毁掉。 这些同志朋友便举出蔡康永为例，告诉父母「蔡康永啊，活得很好」。 蔡康永坦言，听到这些故事后，便感受到自己必须好好生活，因为他的经历已成为其他人面对家庭压力时的重要参照。

爸妈难以接受孩子的性倾向？ 心理师点出家庭常见的担忧 桃园市政府卫生局社区心理卫生中心刊载的文章〈当孩子跟我出柜？ 〉，由台湾同志咨询热线协会理事、咨商心理师高智龙撰写。 他指出，部分父母因为不熟悉同志议题，容易受到社会刻板印象影响，担心孩子将来孤独终老、没有人照顾，或无法符合家族对婚姻与传宗接代的期待。 高智龙也提醒，当父母得知子女是同志时，可能产生自责，怀疑是否因为教养方式出了问题。 然而，孩子的性倾向并不代表父母教养失败，更不应被视为需要纠正的错误。 除了父母自己的感受，亲戚、邻居与社会眼光也可能形成压力，让原本属于家庭内部的亲子沟通，变成整个家族共同面对的难题。

高智龙建议，家长可以通过专业团体、同志父母座谈会或相关支持资源取得正确信息，也可以与有相似经验的父母交流，逐步面对自身焦虑，改善与孩子的沟通。 孩子不敢说真心话怎么办？ 亲子关系需要的是可以安心沟通的空间 对面临出柜压力的人而言，是否坦白、何时坦白，仍应由本人决定。 如果担心遭到暴力对待，或可能因此失去住所，可以先向可信任的亲友或专业团体寻求协助。 同样地，父母得知孩子的性倾向后，即使需要时间理解，也可以先避免羞辱、威胁或未经同意向其他亲友透露孩子的隐私，保留日后继续沟通的可能。 对部分孩子而言，最难跨越的关卡，或许就是不知道当父母认识真实的自己后，原本熟悉的家是否还能让自己安心生活。

参考数据：中央研究院《研之有物》、何文泽与叶光辉等人（2017）《本土心理学研究》、吴志文与叶光辉等人（2019）《人类发展与家庭学报》、台湾同志咨询热线协会《2023台湾同志与家庭照顾网络调查分析报告》及出柜指引、桃园市政府卫生局社区心理卫生中心、《壹苹新闻网》2026年10月29日蔡康永专访相关报导。