孩子每天回家吃飯、與父母聊天，看似生活在同一個屋簷下，心裡卻可能藏著一件始終不敢說出口的事：自己真正喜歡的人是誰。 對部分同志子女而言，向父母坦承性傾向，除了擔心家人難以接受，更害怕原本親密的關係因此改變。 藝人蔡康永近日接受王偉忠專訪時透露，曾有同志朋友向父母出櫃，家人卻擔心他們的人生從此毀掉，這些年輕人只好拿他的生活作為例子，證明同志同樣能過得幸福。 台灣心理學研究也發現，青少年面對親子衝突時，習慣壓抑情緒與親子關係滿意度較低有關；另一項研究則指出，青少年感受到的父母溝通方式，與親子關係滿意度、生活滿意度及身心症狀有顯著關聯。 孩子為何有心事不敢告訴父母？

心理研究發現「壓抑」與親子關係有關 中央研究院《研之有物》曾專訪長期研究華人親子關係的民族學研究所研究員葉光輝，探討台灣家庭如何面對親子衝突。 他指出，華人文化重視孝道與家庭和諧，父母往往認為自己所做的一切都是為了孩子，子女卻可能因為害怕被責備、擔心破壞家庭和諧，而選擇隱忍，減少表達不同意見。 葉光輝與何文澤、呂婕等學者於2017年發表的研究，以761名高中生為研究對象，比較青少年在親子衝突中使用「壓抑」、「重新評估」與「適當表達」3種情緒調節策略的情況。 結果發現，適當表達策略在身心適應方面的表現優於壓抑策略，與重新評估策略則沒有顯著差異；在親子關係滿意度方面，適當表達的正面效果顯著優於另外兩種策略。

（圖／風生活製圖） 研究所指的適當表達，並非要求孩子當下與父母爭論，而是在情緒激動時先冷靜，經過反思與整理，再選擇適當時機溝通。 另一項由吳志文、葉光輝及何文澤於2019年發表的研究，分析1,104筆台灣青少年相隔約6個月的追蹤調查資料，發現青少年知覺到父母採取支持性溝通方式，與較高的親子關係滿意度、生活滿意度有顯著關聯；若知覺父母採取防衛性溝通，則與較低的親子關係滿意度及較多身心症狀有關。 這兩項研究關注的是一般親子衝突，並非同志出櫃。 對同志子女來說，向父母坦白性傾向，還可能牽涉家庭期待、經濟依賴，以及往後能否繼續安心生活。 為何有些孩子寧願對朋友坦白，也不敢告訴爸媽？

台灣同志諮詢熱線協會在「出櫃篇」指引中指出，出櫃涉及風險評估與身分管理，當事人會衡量坦白後可能得到的理解與支持，也會考慮遭到拒絕、家庭失和，甚至失去經濟支持或居住環境的風險。 相較於朋友，向父母坦白可能更加困難。 朋友不理解自己，可能讓人失落；父母若難以接受，影響的卻可能是多年建立的親情、日常生活與家庭歸屬感。 因此，有些人雖然已經向朋友公開性傾向，面對父母時仍然選擇沉默。 家庭關係帶來的壓力，也可能延續到成年之後。 台灣同志諮詢熱線協會2023年公布「台灣同志與家庭照顧網路調查」，回收1,050份有效問卷。 當受訪者想像自己未來成為家庭照顧者可能遇到的困難時，完全沒有出櫃的受訪者有80%擔心與家人發生衝突，完全出櫃者則為60%。

這項調查採網路便利取樣，結果不能直接推估至全台同志人口。 （圖／風生活製圖） 蔡康永透露一段往事：孩子竟要拿他的成功，向父母證明未來不會毀掉 蔡康永10月29日接受王偉忠主持的中廣流行網節目《欸！ 我說到哪裡了？ 》專訪，談及自己多年來公開同志身分所承受的壓力，以及為何持續關心同志族群的處境。 根據《壹蘋新聞網》報導，蔡康永透露，曾有許多同志朋友向他分享自己的出櫃經驗。 當他們告訴父母自己的性傾向時，家人擔心同性戀身分會讓人生失去希望，甚至認為未來就此毀掉。 這些同志朋友便舉出蔡康永為例，告訴父母「蔡康永啊，活得很好」。 蔡康永坦言，聽到這些故事後，便感受到自己必須好好生活，因為他的經歷已成為其他人面對家庭壓力時的重要參照。

爸媽難以接受孩子的性傾向？ 心理師點出家庭常見的擔憂 桃園市政府衛生局社區心理衛生中心刊載的文章〈當孩子跟我出櫃？ 〉，由台灣同志諮詢熱線協會理事、諮商心理師高智龍撰寫。 他指出，部分父母因為不熟悉同志議題，容易受到社會刻板印象影響，擔心孩子將來孤獨終老、沒有人照顧，或無法符合家族對婚姻與傳宗接代的期待。 高智龍也提醒，當父母得知子女是同志時，可能產生自責，懷疑是否因為教養方式出了問題。 然而，孩子的性傾向並不代表父母教養失敗，更不應被視為需要糾正的錯誤。 除了父母自己的感受，親戚、鄰居與社會眼光也可能形成壓力，讓原本屬於家庭內部的親子溝通，變成整個家族共同面對的難題。

高智龍建議，家長可以透過專業團體、同志父母座談會或相關支持資源取得正確資訊，也可以與有相似經驗的父母交流，逐步面對自身焦慮，改善與孩子的溝通。 孩子不敢說真心話怎麼辦？ 親子關係需要的是可以安心溝通的空間 對面臨出櫃壓力的人而言，是否坦白、何時坦白，仍應由本人決定。 如果擔心遭到暴力對待，或可能因此失去住所，可以先向可信任的親友或專業團體尋求協助。 同樣地，父母得知孩子的性傾向後，即使需要時間理解，也可以先避免羞辱、威脅或未經同意向其他親友透露孩子的隱私，保留日後繼續溝通的可能。 對部分孩子而言，最難跨越的關卡，或許就是不知道當父母認識真實的自己後，原本熟悉的家是否還能讓自己安心生活。

參考資料：中央研究院《研之有物》、何文澤與葉光輝等人（2017）《本土心理學研究》、吳志文與葉光輝等人（2019）《人類發展與家庭學報》、台灣同志諮詢熱線協會《2023台灣同志與家庭照顧網路調查分析報告》及出櫃指引、桃園市政府衛生局社區心理衛生中心、《壹蘋新聞網》2026年10月29日蔡康永專訪相關報導。