台北市日前发生一起令人遗憾的猝死意外。 一名曾担任电视台客家美食节目主持人的 51 岁邱姓男子，被友人发现陈尸于独居住所的浴室内。 由于友人拨打电话无人接听，亲自上门按门铃也未获回应，随即通报警消求助。 没想到警消人员破门而入后，发现邱男已倒卧在浴室多时，且下半身裤子褪至小腿处，马桶内尚有排泄物，现场状况显示其疑似在如厕过程中发生意外。 上厕所用力过猛也会出事？ 法医揭晓致命死因 事发当天傍晚，北市警消人员持破坏器材进入屋内，发现邱男身体已出现尸僵，经救护人员评估已死亡多时。 警方初步调查，邱男平时独居，家属也证实他生前确实有心脏病史。 经过法医初步相验，确认邱男死于急性心脏病引发的休克猝死。

检察官与法医推测，死者可能是在排便过程中，因为瞬间用力过度，导致心脏负荷过重而引发这起悲剧。 家属对于相验结果并无异议，目前已领回遗体办理后事。 蹲马桶为何变危险？ 苏一峰医师曝「这两个动作」最致命 针对这起案例，胸腔科医师苏一峰在脸书上发文提醒，蹲马桶导致猝死在临床实务上并非特例，反而相当常见。 苏一峰指出，蹲马桶的危险主要源自于「憋气」与「用力」这两个动作。 当人在用力憋气时，胸腔内的压力会快速上升，这会导致来自静脉的血液回流变差，进而使心脏排出的血液量减少。 同时，这类动作还会活化体内的迷走神经，让心跳变慢，造成全身供血与血氧下降，增加心肺负担。 这也是为什么许多人在用力排便后，会突然感到眼前发黑的原因。

排便用力到「脸红脖子粗」？ 血压恐飙破 200 诱发脑出血 苏一峰更进一步警告，「用尽全身力气去大便」这个动作隐藏极大风险。 太过用力会导致血压瞬间飙升，甚至可能快速破 200 以上。 对于有心血管疾病史的民众来说，血压的剧烈波动极易诱发脑出血或急性心脏病。 苏医师强调，许多人习惯排便时用力到「脸红脖子粗」，但这其实是在与生命开玩笑。 他提醒民众应注意饮食习惯减少便秘，排便时若需极度用力应保持警觉，避免发生难以挽回的意外。