台北市日前發生一起令人遺憾的猝死意外。 一名曾擔任電視台客家美食節目主持人的 51 歲邱姓男子，被友人發現陳屍於獨居住所的浴室內。 由於友人撥打電話無人接聽，親自上門按門鈴也未獲回應，隨即通報警消求助。 沒想到警消人員破門而入後，發現邱男已倒臥在浴室多時，且下半身褲子褪至小腿處，馬桶內尚有排泄物，現場狀況顯示其疑似在如廁過程中發生意外。 上廁所用力過猛也會出事？ 法醫揭曉致命死因 事發當天傍晚，北市警消人員持破壞器材進入屋內，發現邱男身體已出現屍僵，經救護人員評估已死亡多時。 警方初步調查，邱男平時獨居，家屬也證實他生前確實有心臟病史。 經過法醫初步相驗，確認邱男死於急性心臟病引發的休克猝死。

檢察官與法醫推測，死者可能是在排便過程中，因為瞬間用力過度，導致心臟負荷過重而引發這起悲劇。 家屬對於相驗結果並無異議，目前已領回遺體辦理後事。 蹲馬桶為何變危險？ 蘇一峰醫師曝「這兩個動作」最致命 針對這起案例，胸腔科醫師蘇一峰在臉書上發文提醒，蹲馬桶導致猝死在臨床實務上並非特例，反而相當常見。 蘇一峰指出，蹲馬桶的危險主要源自於「憋氣」與「用力」這兩個動作。 當人在用力憋氣時，胸腔內的壓力會快速上升，這會導致來自靜脈的血液回流變差，進而使心臟排出的血液量減少。 同時，這類動作還會活化體內的迷走神經，讓心跳變慢，造成全身供血與血氧下降，增加心肺負擔。 這也是為什麼許多人在用力排便後，會突然感到眼前發黑的原因。

排便用力到「臉紅脖子粗」？ 血壓恐飆破 200 誘發腦出血 蘇一峰更進一步警告，「用盡全身力氣去大便」這個動作隱藏極大風險。 太過用力會導致血壓瞬間飆升，甚至可能快速破 200 以上。 對於有心血管疾病史的民眾來說，血壓的劇烈波動極易誘發腦出血或急性心臟病。 蘇醫師強調，許多人習慣排便時用力到「臉紅脖子粗」，但這其實是在與生命開玩笑。 他提醒民眾應注意飲食習慣減少便秘，排便時若需極度用力應保持警覺，避免發生難以挽回的意外。