中央消息

（中央社记者 蔡孟妤 高雄18日电）为提升家长及照顾者对婴儿睡眠安全的重视，高雄市卫生局推出「安心睡520」宣导口诀，呼吁家长、保母及其他照顾者牢记「5招要做到、2件要注意、危险物归0」，守护宝宝睡眠。

高雄市卫生局今天新闻稿表示，「安心睡520」宣导口诀，是集成卫生福利部国民健康署「婴儿安全睡眠5招」，并加入日常照顾中容易忽略的「2项注意事项」及睡眠空间「危险物归0」的提醒。

卫生局表示，「5」是国健署倡导的婴儿安全睡眠5招「不趴睡、不用枕、不同床、不闷热、不松软」。具体宣导1岁以下婴儿每次睡眠都应采仰睡，不宜趴睡或侧睡，也不需使用任何枕头；应与大人同房不同床，婴儿床垫应平坦、坚实，避免过度包裹或环境闷热，并保持睡眠区域不堆放多余物品。

「2」则是日常照顾中容易忽略的2件事。第一是「睡眠周边不挂绳」，避免在婴儿睡眠空间及周边放置奶嘴炼、项链、长绳带或悬挂饰物，以免发生缠绕或窒息危险；第二是「喝完奶别急着躺睡」，提醒喂奶后留意宝宝状况，适度协助拍背排气，准备入睡时将宝宝回到婴儿床，采取仰睡姿势。

最后就是「危险物归0」。卫生局提醒，婴儿床不需要以大量寝具营造舒适感，或是置放玩偶布置，此外，枕头、填充玩偶、厚重或松散的被毯、床围及防撞护垫等，都不应放在宝宝的睡眠空间，避免任何物品屏蔽口鼻或造成缠绕、夹困风险，让宝宝在越单纯的睡眠环境，越能降低不必要的危险。

卫生局表示，婴儿安全睡眠不只是父母的责任，祖父母、保母及所有照顾者都应创建一致的照顾方式。照顾1岁以下婴儿，不论白天小睡或夜间长睡，都应遵循安全睡眠原则。（编辑：李淑华）1151018

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