搭飞机出国，穿什么衣服不只关系到舒适度，还可能影响旅途中的安全与身体感受。 不少人为了方便过安检、节省行李空间，习惯穿着夹脚拖、短裤或贴身牛仔裤登机，但一名资深空服员提醒，这些看似轻便的穿搭，实际上可能带来意想不到的不便，尤其长时间待在机舱内，更容易感到寒冷、闷热或身体不适。 英国《镜报》（The Mirror）报导，资深空服员Sille近日分享搭机穿着建议，列出自己搭飞机时会刻意避开的衣物，包括夹脚拖、短裤与露脐上衣，以及过于紧身的牛仔裤。 她强调，分享这些提醒并不是要批评乘客的穿衣风格，而是希望大家能在旅途中更舒适，也能兼顾安全。 夹脚拖看似方便却藏风险！

空服员提醒：赶登机、走动都要留意 对不少旅客来说，夹脚拖是夏天出国的必备单品，不仅穿脱方便，通过机场安检时也省去绑鞋带的麻烦。 不过，Sille指出，搭机时穿着夹脚拖未必是理想选择，尤其当旅客需要快步走向登机门，或在机舱内移动时，鞋子提供的包覆与固定效果有限，可能增加绊倒或滑脱的风险。 她也提醒，部分旅客长时间搭机后，可能出现脚部肿胀的情况，若鞋子缺乏足够支撑，行走时便可能感到不适。 因此，相较于夹脚拖，具有良好包覆性、防滑效果的休闲鞋或运动鞋，通常更适合长途飞行。 此外，飞机上的地板、洗手间等区域未必适合赤脚接触，穿着袜子搭配包鞋，也能减少脚部直接接触地面的机会。 机舱冷气让人直发抖！

短裤、露肚上衣恐让旅程更难熬 除了鞋子，Sille也不建议旅客只穿短裤或露脐上衣搭机。 她表示，飞机机舱内的温度可能与出发地、目的地的天气差异很大，即使旅客准备前往炎热的度假胜地，飞行途中仍可能感到寒冷。 尤其长时间坐在座位上，活动量有限，如果穿着过於单薄，容易因低温而感到不舒服。 若座位附近有冷气出风口，对温度较敏感的乘客更可能觉得难以适应。 她建议，搭机时可选择长裤、透气上衣，再准备一件薄外套或套头衫，方便依照机舱温度调整穿着。 采取洋葱式穿搭，不但能应付机舱内外的温差，也方便抵达目的地后更换衣物。 长途飞行穿太紧恐坐到不舒服！ 紧身牛仔裤也被列入黑名单 第三类是过于紧身的牛仔裤。

Sille指出，长时间坐在狭窄的经济舱座位内，本来就容易让人感到局促，如果裤子又过度贴身，腰部、大腿及髋部活动空间受到限制，坐久了可能更加不舒服。 长时间飞行期间，部分乘客也可能因久坐而出现下肢肿胀。 若衣物过紧，便可能增加束缚感，让旅途中的不适更加明显。 因此，搭乘长途航班时，建议优先选择腰头有弹性、布料柔软且方便活动的长裤，例如休闲裤或宽松牛仔裤。 重点并非一定要穿得宽大，而是避免衣物过度紧绷，让身体在长时间坐姿下仍保有足够的活动空间。 Sille的搭机穿搭建议也引发网友讨论。 有网友认同她的看法，认为夹脚拖与洞洞鞋缺乏足够保护，不适合在机场及机舱内长时间行走，甚至认为搭机时应该避免穿着这类鞋款。

不过，也有旅客持不同意见，表示自己习惯穿夹脚拖搭机，并会准备专用的飞机袜，只有前往洗手间时才换上鞋子，使用后再丢弃。 另有网友指出，穿夹脚拖虽然方便通过安检，但光脚接触机场地面并不理想，因此自己搭机时一定会穿袜子与运动鞋。 责任编辑／林俐