搭飛機出國，穿什麼衣服不只關係到舒適度，還可能影響旅途中的安全與身體感受。 不少人為了方便過安檢、節省行李空間，習慣穿著夾腳拖、短褲或貼身牛仔褲登機，但一名資深空服員提醒，這些看似輕便的穿搭，實際上可能帶來意想不到的不便，尤其長時間待在機艙內，更容易感到寒冷、悶熱或身體不適。 英國《鏡報》（The Mirror）報導，資深空服員Sille近日分享搭機穿著建議，列出自己搭飛機時會刻意避開的衣物，包括夾腳拖、短褲與露臍上衣，以及過於緊身的牛仔褲。 她強調，分享這些提醒並不是要批評乘客的穿衣風格，而是希望大家能在旅途中更舒適，也能兼顧安全。 夾腳拖看似方便卻藏風險！

空服員提醒：趕登機、走動都要留意 對不少旅客來說，夾腳拖是夏天出國的必備單品，不僅穿脫方便，通過機場安檢時也省去綁鞋帶的麻煩。 不過，Sille指出，搭機時穿著夾腳拖未必是理想選擇，尤其當旅客需要快步走向登機門，或在機艙內移動時，鞋子提供的包覆與固定效果有限，可能增加絆倒或滑脫的風險。 她也提醒，部分旅客長時間搭機後，可能出現腳部腫脹的情況，若鞋子缺乏足夠支撐，行走時便可能感到不適。 因此，相較於夾腳拖，具有良好包覆性、防滑效果的休閒鞋或運動鞋，通常更適合長途飛行。 此外，飛機上的地板、洗手間等區域未必適合赤腳接觸，穿著襪子搭配包鞋，也能減少腳部直接接觸地面的機會。 機艙冷氣讓人直發抖！

短褲、露肚上衣恐讓旅程更難熬 除了鞋子，Sille也不建議旅客只穿短褲或露臍上衣搭機。 她表示，飛機機艙內的溫度可能與出發地、目的地的天氣差異很大，即使旅客準備前往炎熱的度假勝地，飛行途中仍可能感到寒冷。 尤其長時間坐在座位上，活動量有限，如果穿著過於單薄，容易因低溫而感到不舒服。 若座位附近有冷氣出風口，對溫度較敏感的乘客更可能覺得難以適應。 她建議，搭機時可選擇長褲、透氣上衣，再準備一件薄外套或套頭衫，方便依照機艙溫度調整穿著。 採取洋蔥式穿搭，不但能應付機艙內外的溫差，也方便抵達目的地後更換衣物。 長途飛行穿太緊恐坐到不舒服！ 緊身牛仔褲也被列入黑名單 第三類是過於緊身的牛仔褲。

Sille指出，長時間坐在狹窄的經濟艙座位內，本來就容易讓人感到侷促，如果褲子又過度貼身，腰部、大腿及髖部活動空間受到限制，坐久了可能更加不舒服。 長時間飛行期間，部分乘客也可能因久坐而出現下肢腫脹。 若衣物過緊，便可能增加束縛感，讓旅途中的不適更加明顯。 因此，搭乘長途航班時，建議優先選擇腰頭有彈性、布料柔軟且方便活動的長褲，例如休閒褲或寬鬆牛仔褲。 重點並非一定要穿得寬大，而是避免衣物過度緊繃，讓身體在長時間坐姿下仍保有足夠的活動空間。 Sille的搭機穿搭建議也引發網友討論。 有網友認同她的看法，認為夾腳拖與洞洞鞋缺乏足夠保護，不適合在機場及機艙內長時間行走，甚至認為搭機時應該避免穿著這類鞋款。

不過，也有旅客持不同意見，表示自己習慣穿夾腳拖搭機，並會準備專用的飛機襪，只有前往洗手間時才換上鞋子，使用後再丟棄。 另有網友指出，穿夾腳拖雖然方便通過安檢，但光腳接觸機場地面並不理想，因此自己搭機時一定會穿襪子與運動鞋。 責任編輯／林俐