日本一名54岁女子，某天凌晨1点突然接到80岁母亲哭着打来的电话，说82岁父亲不见了。 她急忙赶回老家，甚至向警方求助，所幸最后平安找到父亲。 然而，父亲深夜独自出门的原因，却让她发现自己一直忽略的家庭问题。 80岁妈妈凌晨1点打电话求救！ 82岁爸爸突然不见了 根据日本媒体《THE GOLD ONLINE》报导，54岁的上班族美纪（化名），父母分别是82岁的正雄与80岁的和子（均为化名）。 两老平时住在已经缴清房贷的独栋住宅，靠退休年金生活，距离女儿住处约30分钟车程。 美纪每个月会回老家1至2次，陪父母吃饭、买东西。 由于父亲向来做事细心，精神与身体状况看起来都不错，她一直认为两老可以照顾自己，不需要过度操心。

没想到，某天凌晨1点多，美纪突然接到母亲的电话。 电话另一头的母亲带着哭腔，不断说爸爸不见了，怎么叫都没有人回应。 美纪急忙询问父亲什么时候离开，母亲却说不清楚。 她立刻拨打父亲手机，也始终没有人接听，只好通知丈夫，赶紧开车返回老家，途中还联系警方寻求协助。 抵达老家后，美纪发现玄关没有上锁，走廊的灯还亮着，母亲则坐在客厅里，反复表示丈夫刚刚明明还在家。 她仔细查看屋内，才注意到父亲的外套与鞋子不见了。 所幸，警方不久后传来消息，在距离住家步行约15分钟的便利商店前找到父亲，身上没有受伤。 美纪赶到现场，焦急地询问父亲为什么半夜跑出门。 没想到，父亲只是疲惫地表示，自己想出门透透气，接着透露，最近连晚上都没办法好好睡觉。

父亲并不是因为失智而迷路，而是自己决定离开家。 只是美纪当时还不知道，父亲为什么会疲惫到半夜需要独自出门。 82岁爸爸每天煮饭、准备药物！ 女儿才发现妈妈近半年记忆力变差 隔天早上，美纪再次回到老家，发现父亲已经在厨房准备早餐，餐桌上还放着依照星期几分类整理好的母亲药物。 她询问这些事情是不是一直都由父亲处理，父亲才坦承，因为母亲最近经常忘记自己有没有吃药，所以只能由他帮忙准备。 随着父亲逐渐说出实情，美纪才知道，母亲大约从半年前开始出现愈来愈频繁的健忘情况，不仅会重复购买相同物品，有时候煮饭也会担心自己忘记关火。 为了安全起见，父亲逐渐接手餐食准备，还得负责母亲的药物管理。

更让父亲疲惫的是，母亲夜间也会醒来，询问明天星期几、丈夫在哪里。 正雄即使已经睡着，仍经常被叫醒，白天又担心妻子发生意外，几乎无法真正休息。 然而，面对这些变化，父亲从来没有详细告诉女儿。 他解释，知道女儿平时要上班，而且自己一直认为，夫妻两人应该还能自行应付。 美纪这才明白，过去返家时父亲总会准备餐食，原来不只是因为他习惯做家事，而是母亲的生活状况早已发生变化。 父亲长期睡眠不足却不求助！ 女儿开始分担照护责任 了解父母的生活状况后，美纪与父亲商量，决定先带母亲前往平时看诊的医疗院所，确认近半年来记忆力衰退的情况，同时也联系日本当地的地域包括支持中心，询问能够使用的照护资源。

由于母亲当时尚未确诊失智症，仍需要进一步接受检查与评估。 至于父亲，因为长期睡眠不足、身体疲惫，也被建议就医。 经历这次事件，美纪开始调整照顾父母的方式。 原本一个月只回家1至2次的她，改成每周至少返家一次，协助购物、陪同就医，也开始考虑使用送餐服务，减轻父亲准备餐食的负担。 随着女儿加入分担家务，正雄终于能比过去多一些休息时间。 高龄夫妻照顾压力大怎么办？ 台湾可拨1966申请长照服务 在台湾，若家中长辈逐渐需要他人协助生活，或高龄配偶已难以独自承担照顾工作，可拨打卫福部1966长照专线，询问长照服务并申请需求评估。 经评估符合资格者，可依实际需求使用居家照顾、日间照顾、交通接送及喘息服务等资源。

另外，卫福部也设有0800-50-7272家庭照顾者关怀专线，提供照顾安排咨询、情绪支持及相关资源转介。 即使家人尚未符合长照服务资格，也可以先寻求协助，了解其他可使用的社区与照顾支持资源。 数据源： THE GOLD ONLINE｜2026年10月9日原文 卫生福利部长照专区｜申请长照服务 卫生福利部长照专区｜家庭照顾者关怀专线