日本一名54歲女子，某天凌晨1點突然接到80歲母親哭著打來的電話，說82歲父親不見了。 她急忙趕回老家，甚至向警方求助，所幸最後平安找到父親。 然而，父親深夜獨自出門的原因，卻讓她發現自己一直忽略的家庭問題。 80歲媽媽凌晨1點打電話求救！ 82歲爸爸突然不見了 根據日本媒體《THE GOLD ONLINE》報導，54歲的上班族美紀（化名），父母分別是82歲的正雄與80歲的和子（均為化名）。 兩老平時住在已經繳清房貸的獨棟住宅，靠退休年金生活，距離女兒住處約30分鐘車程。 美紀每個月會回老家1至2次，陪父母吃飯、買東西。 由於父親向來做事細心，精神與身體狀況看起來都不錯，她一直認為兩老可以照顧自己，不需要過度操心。

沒想到，某天凌晨1點多，美紀突然接到母親的電話。 電話另一頭的母親帶著哭腔，不斷說爸爸不見了，怎麼叫都沒有人回應。 美紀急忙詢問父親什麼時候離開，母親卻說不清楚。 她立刻撥打父親手機，也始終沒有人接聽，只好通知丈夫，趕緊開車返回老家，途中還聯絡警方尋求協助。 抵達老家後，美紀發現玄關沒有上鎖，走廊的燈還亮著，母親則坐在客廳裡，反覆表示丈夫剛剛明明還在家。 她仔細查看屋內，才注意到父親的外套與鞋子不見了。 所幸，警方不久後傳來消息，在距離住家步行約15分鐘的便利商店前找到父親，身上沒有受傷。 美紀趕到現場，焦急地詢問父親為什麼半夜跑出門。 沒想到，父親只是疲憊地表示，自己想出門透透氣，接著透露，最近連晚上都沒辦法好好睡覺。

父親並不是因為失智而迷路，而是自己決定離開家。 只是美紀當時還不知道，父親為什麼會疲憊到半夜需要獨自出門。 82歲爸爸每天煮飯、準備藥物！ 女兒才發現媽媽近半年記憶力變差 隔天早上，美紀再次回到老家，發現父親已經在廚房準備早餐，餐桌上還放著依照星期幾分類整理好的母親藥物。 她詢問這些事情是不是一直都由父親處理，父親才坦承，因為母親最近經常忘記自己有沒有吃藥，所以只能由他幫忙準備。 隨著父親逐漸說出實情，美紀才知道，母親大約從半年前開始出現愈來愈頻繁的健忘情況，不僅會重複購買相同物品，有時候煮飯也會擔心自己忘記關火。 為了安全起見，父親逐漸接手餐食準備，還得負責母親的藥物管理。

更讓父親疲憊的是，母親夜間也會醒來，詢問明天星期幾、丈夫在哪裡。 正雄即使已經睡著，仍經常被叫醒，白天又擔心妻子發生意外，幾乎無法真正休息。 然而，面對這些變化，父親從來沒有詳細告訴女兒。 他解釋，知道女兒平時要上班，而且自己一直認為，夫妻兩人應該還能自行應付。 美紀這才明白，過去返家時父親總會準備餐食，原來不只是因為他習慣做家事，而是母親的生活狀況早已發生變化。 父親長期睡眠不足卻不求助！ 女兒開始分擔照護責任 了解父母的生活狀況後，美紀與父親商量，決定先帶母親前往平時看診的醫療院所，確認近半年來記憶力衰退的情況，同時也聯絡日本當地的地域包括支援中心，詢問能夠使用的照護資源。

由於母親當時尚未確診失智症，仍需要進一步接受檢查與評估。 至於父親，因為長期睡眠不足、身體疲憊，也被建議就醫。 經歷這次事件，美紀開始調整照顧父母的方式。 原本一個月只回家1至2次的她，改成每週至少返家一次，協助購物、陪同就醫，也開始考慮使用送餐服務，減輕父親準備餐食的負擔。 隨著女兒加入分擔家務，正雄終於能比過去多一些休息時間。 高齡夫妻照顧壓力大怎麼辦？ 台灣可撥1966申請長照服務 在台灣，若家中長輩逐漸需要他人協助生活，或高齡配偶已難以獨自承擔照顧工作，可撥打衛福部1966長照專線，詢問長照服務並申請需求評估。 經評估符合資格者，可依實際需求使用居家照顧、日間照顧、交通接送及喘息服務等資源。

另外，衛福部也設有0800-50-7272家庭照顧者關懷專線，提供照顧安排諮詢、情緒支持及相關資源轉介。 即使家人尚未符合長照服務資格，也可以先尋求協助，了解其他可使用的社區與照顧支持資源。 資料來源： THE GOLD ONLINE｜2026年10月9日原文 衛生福利部長照專區｜申請長照服務 衛生福利部長照專區｜家庭照顧者關懷專線