疼爱孙子女，不少长辈即使已经退休，仍愿意牺牲自己的时间，帮忙子女接送孩子、准备晚餐。然而，原本出于好意的帮忙，时间久了却可能变成理所当然。日本一名68岁妇人退休后，每月与丈夫领取约23万日圆年金，存款约1500万日圆，原本过着悠闲的退休生活，却因为帮40岁女儿接送孙女，从每周1、2天增加到固定4天，一接就是1年半。直到某次她早已安排好旅行，女儿却在前一晚打电话要求帮忙接孩子，让她终于忍不住反问，「如果总是优先配合孙女的行程，那我的事情到底要排在什么时候？」 68岁阿嬷每周帮女儿接孙4天，连续1年半从不拒绝！直到旅行前一晚接到电话，终于忍不住说出心里话 据日媒《THE GOLD ONLINE》报导，68岁的久美子（化名）与丈夫同住，夫妻每月合计领取约23万日圆年金，另有约1500万日圆存款，居住在已经缴清房贷的公寓。40岁的大女儿美香（化名）则与丈夫、就读国小二年级的女儿同住，夫妻都是全职上班族，住处距离久美子家约20分钟车程。 退休有1500万存款，原本只答应每周接孙女2天 孙女升上小学后，美香开始拜托母亲帮忙接送孩子。一开始每周只有1、2次，久美子只需要到课后儿童照顾班接孙女回家，让她在自己家里待到父母下班。 「如果只是这样的话，没问题啊。我也能见到孙女。」久美子很高兴地答应，没想到随着女儿工作愈来愈忙，接送次数也逐渐增加。 每周接孙女4天还要煮晚餐、送才艺班，连出门旅行都得先看行程 原本每周1、2次的接送，后来变成星期一、二、四、五几乎固定都要帮忙。久美子每周有4天下午必须在4点前出门接孙女，有时还得准备晚餐，星期二更要开车载孙女去上才艺课。 过去，她会和朋友泡一日温泉、看电影，退休生活过得相当自在。但开始固定接送孙女后，所有行程都得先确认当天是否需要接孩子，他表示，「因为接送时间已经固定了，那几天下午我就不能安排去比较远的地方。」 不只时间受到限制，接送的汽油费、孙女的晚餐及点心费，也一直由久美子自行负担。虽然每次花费不算多，但每周接送4天，累积下来仍是一笔支出。 根据日本内阁府《令和6年度高龄者经济生活调查》，60岁以上仍有收入工作，或持续参与社区、兴趣及才艺等社会活动者，合计占61.4%。对许多长辈而言，退休并不代表没有自己的生活安排。然而，每当美香传消息问「妈，今天也可以麻烦妳去接她吗？」久美子几乎不曾拒绝，总觉得女儿工作辛苦，也不能让孙女没人照顾。这样的生活持续了约1年半。 提前1个月说好要旅行，女儿却在前一晚打电话：真的不能帮忙接吗？ 某天，久美子决定参加朋友早已邀请的一日旅行，为了避免影响接送，她提前一个多月就安排好行程，也特别告诉美香，「那天我没办法去接孙女喔。」 没想到，旅行前一晚，美香突然打电话来，表示隔天实在无法请假，「对不起，明天我真的没办法请假。可以麻烦妳去接她吗？」他希望母亲再帮忙接送一次。 久美子听了相当犹豫，提醒女儿，「我不是说明天要去旅行吗？」美香却回答，「我知道。可是这次真的没办法通融一下吗？」过去遇到类似情况，久美子可能就会取消自己的安排。但这一次，她决定拒绝女儿的要求。 「我的事情到底要排在什么时候？」68岁母亲一句话让女儿终于明白 「我也有自己的安排啊。如果总是优先配合孙女的行程，那我的事情到底要排在什么时候？」这句话说出口后，连久美子自己都感到惊讶。她并不是不愿意照顾孙女，而是接送从每周2天变成4天后，女儿似乎已经不再确认她是否有空，而是直接认为母亲一定会帮忙。 久美子坦言，真正让她难受的不是接送本身，而是自己的时间逐渐被当成可以随时使用的资源。 美香听完后，也承认自己从来没有仔细想过母亲的负担。因为母亲已经退休、不需要工作，住得又近，她便认为只要妈妈没有其他事情，应该就能帮忙。不知不觉间，每周接送4天竟成了习惯。直到这次争执，美香才发现，母亲虽然没有上班，却不代表每天下午都应该为自己的家庭空下来。 母女重新协调接送时间，从每周4天减为2天，汽油费也由女儿分担 经过这次谈话，母女决定重新安排孙女的照顾方式。久美子原则上每周只负责接送2天，其余时间由美香夫妻自行调整工作，必要时也考虑使用当地家庭支持中心等育儿服务。孙女的才艺课接送不再固定交给久美子，而是由美香夫妻轮流负责。原本由母亲自行支付的汽油费、晚餐费，美香也开始每月固定提供一笔钱分担。 根据日本儿童家庭厅《令和7年课后儿童健全培育事业实施情况》，截至2025年5月1日，日本课后儿童照顾班登记人数已超过157万人，显示学童放学后的照顾需求相当庞大。对久美子而言，接送天数减少后，她终于能放心安排与朋友的聚会和旅行，不必再担心临时影响女儿的工作。到了接孙女的日子，也能比过去更从容地陪伴孩子。 疼孙子不代表退休时间都要留给子女，家人帮忙也需要有界线 久美子并不后悔帮女儿照顾孙女，真正让她重新思考的是，原本每周1、2天的自愿帮忙，为什么最后变成每周4天、连自己的旅行都可能必须取消？ 这起案例也反映出双薪家庭常见的照顾难题。祖父母愿意帮忙，确实能减轻子女的育儿压力，但随着接送次数增加，长辈的体力、生活安排与额外支出，也可能受到影响。 原案例提醒，家庭成员之间即使已经约定好照顾方式，仍应随着工作与生活情况改变，重新讨论接送天数、时间及费用分担，而不是把长辈的协助视为理所当然。 对退休长辈来说，疼爱孙子女与保有自己的晚年生活，并不是只能二选一。久美子最后仍然每周接送孙女2天，只是不再需要牺牲所有平日下午的时间。母女重新协调后，她既能继续陪伴孙女，也终于找回安排自己生活的自由。 数据源：《THE GOLD ONLINE》