疼愛孫子女，不少長輩即使已經退休，仍願意犧牲自己的時間，幫忙子女接送孩子、準備晚餐。然而，原本出於好意的幫忙，時間久了卻可能變成理所當然。日本一名68歲婦人退休後，每月與丈夫領取約23萬日圓年金，存款約1500萬日圓，原本過著悠閒的退休生活，卻因為幫40歲女兒接送孫女，從每週1、2天增加到固定4天，一接就是1年半。直到某次她早已安排好旅行，女兒卻在前一晚打電話要求幫忙接孩子，讓她終於忍不住反問，「如果總是優先配合孫女的行程，那我的事情到底要排在什麼時候？」 68歲阿嬤每週幫女兒接孫4天，連續1年半從不拒絕！直到旅行前一晚接到電話，終於忍不住說出心裡話 據日媒《THE GOLD ONLINE》報導，68歲的久美子（化名）與丈夫同住，夫妻每月合計領取約23萬日圓年金，另有約1500萬日圓存款，居住在已經繳清房貸的公寓。40歲的大女兒美香（化名）則與丈夫、就讀國小二年級的女兒同住，夫妻都是全職上班族，住處距離久美子家約20分鐘車程。 退休有1500萬存款，原本只答應每週接孫女2天 孫女升上小學後，美香開始拜託母親幫忙接送孩子。一開始每週只有1、2次，久美子只需要到課後兒童照顧班接孫女回家，讓她在自己家裡待到父母下班。 「如果只是這樣的話，沒問題啊。我也能見到孫女。」久美子很高興地答應，沒想到隨著女兒工作愈來愈忙，接送次數也逐漸增加。 每週接孫女4天還要煮晚餐、送才藝班，連出門旅行都得先看行程 原本每週1、2次的接送，後來變成星期一、二、四、五幾乎固定都要幫忙。久美子每週有4天下午必須在4點前出門接孫女，有時還得準備晚餐，星期二更要開車載孫女去上才藝課。 過去，她會和朋友泡一日溫泉、看電影，退休生活過得相當自在。但開始固定接送孫女後，所有行程都得先確認當天是否需要接孩子，他表示，「因為接送時間已經固定了，那幾天下午我就不能安排去比較遠的地方。」 不只時間受到限制，接送的汽油費、孫女的晚餐及點心費，也一直由久美子自行負擔。雖然每次花費不算多，但每週接送4天，累積下來仍是一筆支出。 根據日本內閣府《令和6年度高齡者經濟生活調查》，60歲以上仍有收入工作，或持續參與社區、興趣及才藝等社會活動者，合計占61.4%。對許多長輩而言，退休並不代表沒有自己的生活安排。然而，每當美香傳訊息問「媽，今天也可以麻煩妳去接她嗎？」久美子幾乎不曾拒絕，總覺得女兒工作辛苦，也不能讓孫女沒人照顧。這樣的生活持續了約1年半。 提前1個月說好要旅行，女兒卻在前一晚打電話：真的不能幫忙接嗎？ 某天，久美子決定參加朋友早已邀請的一日旅行，為了避免影響接送，她提前一個多月就安排好行程，也特別告訴美香，「那天我沒辦法去接孫女喔。」 沒想到，旅行前一晚，美香突然打電話來，表示隔天實在無法請假，「對不起，明天我真的沒辦法請假。可以麻煩妳去接她嗎？」他希望母親再幫忙接送一次。 久美子聽了相當猶豫，提醒女兒，「我不是說明天要去旅行嗎？」美香卻回答，「我知道。可是這次真的沒辦法通融一下嗎？」過去遇到類似情況，久美子可能就會取消自己的安排。但這一次，她決定拒絕女兒的要求。 「我的事情到底要排在什麼時候？」68歲母親一句話讓女兒終於明白 「我也有自己的安排啊。如果總是優先配合孫女的行程，那我的事情到底要排在什麼時候？」這句話說出口後，連久美子自己都感到驚訝。她並不是不願意照顧孫女，而是接送從每週2天變成4天後，女兒似乎已經不再確認她是否有空，而是直接認為母親一定會幫忙。 久美子坦言，真正讓她難受的不是接送本身，而是自己的時間逐漸被當成可以隨時使用的資源。 美香聽完後，也承認自己從來沒有仔細想過母親的負擔。因為母親已經退休、不需要工作，住得又近，她便認為只要媽媽沒有其他事情，應該就能幫忙。不知不覺間，每週接送4天竟成了習慣。直到這次爭執，美香才發現，母親雖然沒有上班，卻不代表每天下午都應該為自己的家庭空下來。 母女重新協調接送時間，從每週4天減為2天，汽油費也由女兒分擔 經過這次談話，母女決定重新安排孫女的照顧方式。久美子原則上每週只負責接送2天，其餘時間由美香夫妻自行調整工作，必要時也考慮使用當地家庭支援中心等育兒服務。孫女的才藝課接送不再固定交給久美子，而是由美香夫妻輪流負責。原本由母親自行支付的汽油費、晚餐費，美香也開始每月固定提供一筆錢分擔。 根據日本兒童家庭廳《令和7年課後兒童健全培育事業實施情況》，截至2025年5月1日，日本課後兒童照顧班登記人數已超過157萬人，顯示學童放學後的照顧需求相當龐大。對久美子而言，接送天數減少後，她終於能放心安排與朋友的聚會和旅行，不必再擔心臨時影響女兒的工作。到了接孫女的日子，也能比過去更從容地陪伴孩子。 疼孫子不代表退休時間都要留給子女，家人幫忙也需要有界線 久美子並不後悔幫女兒照顧孫女，真正讓她重新思考的是，原本每週1、2天的自願幫忙，為什麼最後變成每週4天、連自己的旅行都可能必須取消？ 這起案例也反映出雙薪家庭常見的照顧難題。祖父母願意幫忙，確實能減輕子女的育兒壓力，但隨著接送次數增加，長輩的體力、生活安排與額外支出，也可能受到影響。 原案例提醒，家庭成員之間即使已經約定好照顧方式，仍應隨著工作與生活情況改變，重新討論接送天數、時間及費用分擔，而不是把長輩的協助視為理所當然。 對退休長輩來說，疼愛孫子女與保有自己的晚年生活，並不是只能二選一。久美子最後仍然每週接送孫女2天，只是不再需要犧牲所有平日下午的時間。母女重新協調後，她既能繼續陪伴孫女，也終於找回安排自己生活的自由。 資料來源：《THE GOLD ONLINE》