炎热天气下，头皮出油总是许多人的日常困扰。 一名油性发质的网友在脸书社团「我爱全联-好物老实说」发文求助，表示自己的头发往往洗完没多久就开始泛油，因此看中一款主打控油的阿葵亚净水赋活洗发精（控油款），好奇询问广大网友控油力与使用心得，想知道是否真的能让头皮维持清爽，吸引不少苦主热烈讨论。 控油洗发精评价两极！ 外送员赞凉感够、也有人说只撑半天 贴文曝光后，使用过的网友反应呈现两极。 有每天需戴安全帽长达3至5小时的外送员大赞，该款洗发精凉度极高，洗完后发丝不干涩，在炎夏洗起来十分过瘾，但控油程度大约落在中等，且到了冬天可能偏凉；另有妈妈分享，自己在怀孕期间头皮严重出油，全靠该牌洗发精成功去油。

不过，也有部分网友给出负面评价，直言控油效果有限，顶多只能支撑半天，甚至有人使用后出现头皮发痒或反而更油的情形，因此建议想尝试的民众可以先买小容量试水温。 头皮出油怎么洗？ 网友曝洗两次、水温别太烫，还推这些替代品 除了产品评价，许多内行网友也点出日常洗头的关键技巧。 有留言指出，清洁习惯往往比选用产品更重要，建议每次洗头应洗两次，第一次先用泡沫带走表面脏污，第二次再彻底清洁头皮；同时，洗头水温绝不能太烫，水温偏凉对头皮维护更佳。 此外，也有网友提醒，有浏海的人有时看起来头发油，问题可能源自脸部出油沾染到发丝，而非单纯头皮分泌过多油脂。 面对顽固的油头困扰，社团成员也纷纷分享自己的爱用替代品。

开架常见的花王绿瓶、海伦仙度丝与台塑生医等品牌获得不少推荐，亦有网友建议采取多款洗发精交替使用的策略，或是改用传统的耐斯洗发粉、洗发皂与深层清洁产品，多管齐下才能找到最适合自己头皮状态的解方。 数据源：我爱全联-好物老实说​