女星李蒨蓉2015年因进入军方阿帕契直升机相关管制区域拍照打卡，引发轩然大波，演艺工作也因此受到重创。 事隔11年，她近日通过社群视频再次谈起这段往事，坦承自己确实会刻意避开「阿帕契」3个字，至今仍留有难以抹去的心理阴影。 面对朋友询问是否受到当年事件影响，李蒨蓉形容那段记忆就像一根卡在心里的刺，明明知道它存在，却始终无法真正拔除。 李蒨蓉近日拍摄社群视频，罕见重提2015年阿帕契事件，坦承至今仍留有心理阴影。 （图／翻摄自李蒨蓉脸书） 生日遇上人生低谷 李蒨蓉躲在家里连庆祝都不敢 回想2015年风波爆发时，李蒨蓉表示事情发生在愚人节前后，让她一度觉得命运仿佛开了场残酷玩笑。

当年正逢37岁生日，她不仅没有心情庆祝，甚至害怕面对外界，只能把自己关在家中。 看着李蒨蓉陷入低潮，身边姐妹特地送上《被讨厌的勇气》，还贴心将书签放在第37页，象征陪伴她度过37岁生日。 只是当时的李蒨蓉深陷舆论压力，连翻开书本寻找力量都觉得困难。 李蒨蓉坦言，当年收到《被讨厌的勇气》时，心里只觉得全世界都讨厌自己，根本没有勇气理解书中的道理。 直到数年前搬家，她才将这本书捐出，没想到后来又意外收到《被批评的勇气》，让她忍不住苦笑，仿佛人生还没打算让她从这堂课毕业。 经历多年沉淀，李蒨蓉逐渐明白，身为公众人物难免接受外界查看，重要的不是要求所有人喜欢自己，而是学会分辨批评与恶意。

李蒨蓉回忆，当年37岁生日正逢舆论风暴，只能躲在家中，好友特地送上《被讨厌的勇气》鼓励她。 （图／翻摄自李蒨蓉脸书） 网友至今仍酸阿帕契事件 李蒨蓉认了会受伤 尽管风波已过去11年，李蒨蓉透露，现在仍有网友在她的社群视频下留言，反复提起阿帕契事件，甚至以「不要脸」、「不知检讨」等字眼批评她。 她坦言，自己并没有因为时间过去就完全不在乎，反而越尖锐、越带有嘲讽意味的留言，越容易吸引她的注意。 不过，李蒨蓉也清楚，如果每次都被激怒、急着回嘴，只会陷入无止境的争辩，因此开始练习面对批评，却不让恶意再次伤害自己。

经历事业低谷与长时间自我调整，李蒨蓉表示，过去总想迎合别人的期待，努力成为大家喜欢的模样，最后却逐渐失去原本的自己，如今她愿意面对应该反省的事情，也愿意接受有道理的提醒，但不再要求自己必须得到所有人的认同。 李蒨蓉在贴文中感性写下，真正的勇气不是完全不会受伤，而是心里仍然疼痛，却愿意继续往前走，也希望正在承受批评的人，都能学着好好喜欢自己。