女星李蒨蓉2015年因進入軍方阿帕契直升機相關管制區域拍照打卡，引發軒然大波，演藝工作也因此受到重創。 事隔11年，她近日透過社群影片再次談起這段往事，坦承自己確實會刻意避開「阿帕契」3個字，至今仍留有難以抹去的心理陰影。 面對朋友詢問是否受到當年事件影響，李蒨蓉形容那段記憶就像一根卡在心裡的刺，明明知道它存在，卻始終無法真正拔除。 李蒨蓉近日拍攝社群影片，罕見重提2015年阿帕契事件，坦承至今仍留有心理陰影。 （圖／翻攝自李蒨蓉臉書） 生日遇上人生低谷 李蒨蓉躲在家裡連慶祝都不敢 回想2015年風波爆發時，李蒨蓉表示事情發生在愚人節前後，讓她一度覺得命運彷彿開了場殘酷玩笑。

當年正逢37歲生日，她不僅沒有心情慶祝，甚至害怕面對外界，只能把自己關在家中。 看著李蒨蓉陷入低潮，身邊姐妹特地送上《被討厭的勇氣》，還貼心將書籤放在第37頁，象徵陪伴她度過37歲生日。 只是當時的李蒨蓉深陷輿論壓力，連翻開書本尋找力量都覺得困難。 李蒨蓉坦言，當年收到《被討厭的勇氣》時，心裡只覺得全世界都討厭自己，根本沒有勇氣理解書中的道理。 直到數年前搬家，她才將這本書捐出，沒想到後來又意外收到《被批評的勇氣》，讓她忍不住苦笑，彷彿人生還沒打算讓她從這堂課畢業。 經歷多年沉澱，李蒨蓉逐漸明白，身為公眾人物難免接受外界檢視，重要的不是要求所有人喜歡自己，而是學會分辨批評與惡意。

李蒨蓉回憶，當年37歲生日正逢輿論風暴，只能躲在家中，好友特地送上《被討厭的勇氣》鼓勵她。 （圖／翻攝自李蒨蓉臉書） 網友至今仍酸阿帕契事件 李蒨蓉認了會受傷 儘管風波已過去11年，李蒨蓉透露，現在仍有網友在她的社群影片下留言，反覆提起阿帕契事件，甚至以「不要臉」、「不知檢討」等字眼批評她。 她坦言，自己並沒有因為時間過去就完全不在乎，反而越尖銳、越帶有嘲諷意味的留言，越容易吸引她的注意。 不過，李蒨蓉也清楚，如果每次都被激怒、急著回嘴，只會陷入無止境的爭辯，因此開始練習面對批評，卻不讓惡意再次傷害自己。

經歷事業低谷與長時間自我調整，李蒨蓉表示，過去總想迎合別人的期待，努力成為大家喜歡的模樣，最後卻逐漸失去原本的自己，如今她願意面對應該反省的事情，也願意接受有道理的提醒，但不再要求自己必須得到所有人的認同。 李蒨蓉在貼文中感性寫下，真正的勇氣不是完全不會受傷，而是心裡仍然疼痛，卻願意繼續往前走，也希望正在承受批評的人，都能學著好好喜歡自己。