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现代人工作忙碌，三餐不一定能维持均衡饮食，加上外食比例高，平常吃鱼的机会也可能不足。 因此，不少人会考虑通过鱼油补充 Omega-3 脂肪酸。
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TL;DR · 这代表什么
现代人工作忙碌，三餐不一定能维持均衡饮食，加上外食比例高，平常吃鱼的机会也可能不足。因此，不少人会考虑通过鱼油补充 Omega-3 脂肪酸。
（摘自原文导言，非改写）
引用级事实单元（F-Units）
现代人工作忙碌，三餐不一定能维持均衡饮食，加上外食比例高，平常吃鱼的机会也可能不足。
因此，不少人会考虑通过鱼油补充 Omega-3 脂肪酸。
常见问题（FAQ）
這則新聞的重點是什麼？
现代人工作忙碌，三餐不一定能维持均衡饮食，加上外食比例高，平常吃鱼的机会也可能不足。因此，不少人会考虑通过鱼油补充 Omega-3 脂肪酸。
原文提到哪些關鍵數字？
因此，不少人会考虑通过鱼油补充 Omega-3 脂肪酸。
這則新聞的原始出處與發布時間？
原始出處：Heho健康（https://heho.com.tw/archives/388957）。原文發布時間：2026-11-11。