你是否也曾遇过药粒轻轻一碰就碎了，或是药丸怎么好像发霉了？ 营养师嘉馨在《营养师嘉馨 为健康加薪》分享，某天回家正废躺在沙发上时，突然看见客厅桌上一瓶很眼熟的瓶子，这是她帮妈妈准备的葡萄糖胺胶囊，只是这瓶的盖子不知道跑哪儿去了，只见妈妈用保鲜膜给他包起来。 让她惊呼「怎么会这样包咧？ 」 然而，不只是妈妈，日常生活中一般人对药物的存放可能也存在许多迷思，于是她以自身专业，与大家分享保健食品开封与储放原则。 保健食品要不要冰 把握3关键防变质 最常见到不少人觉得家里头很热，认为冰箱不仅可以让食物保鲜，也可以长时间的保存药品，所以会将药品直接往冰箱里放。

营养师嘉馨说明，一般保健食品如果没有特别注明需要冷藏，那就是一般常温储放即可，建议放在阴凉干燥通风处，避免阳光直射；如果有随身携带切记不要放在车内，尤其夏天车内高温，这样很容易使产品变质。 值得注意的是，应放在孩童不易拿取之处，避免孩童误食。 药罐打开后 封口片、棉花、干燥剂要丢吗？ 此外，在普遍的印象中，药瓶、药罐中的干燥剂与棉花，一定有它的存在价值，因此许多人会在药瓶打开之后，将棉花继续存放，对此，营养师嘉馨分享： ．封口片：开封后，封口片拆开因为它已经失去封口保存的功效了，所以直接丢弃就好。

．缓冲塑料、棉花：拆开封口片后接着可能会看到一坨塑料纸或是棉花，这个的功能是避免粒子(胶囊或锭片)在运送途中的摇晃，破坏粒子的完整，起到一个缓冲的作用；这个缓冲塑料、棉花，就把他取出来、丢弃，不要再留在瓶内。 ．干燥剂：干燥剂主要目的是吸附包装内部的水气，减少胶锭食品受潮，避免活性减退、发霉等问题，胶锭食品开封后会失去密封性，反复打开也会让罐内留存许多氧气与水气，干燥剂留在里面反而会继续吸湿，所以建议在开封后就可以将干燥剂丢弃，不需留在瓶内。 营养师嘉馨也提醒，要随时将盖子关紧、依标示的保存方式保存，并在有效日期内食用完毕，才能确保品质。 本文经授权转载自常春月刊（原标题：药瓶打开后封口片、棉花、干燥剂「丢掉or放里面」？

专家曝正解超多人做错）。 延伸阅读：药拆封可以放多久？ 药师揭「常见7类药品」各别保存期限