搬到國外生活，最難的往往是交朋友、融入當地。 哪個國家對外國人最友善？ 《Visual Capitalist》根據國際外派社群InterNations的《Expat Insider 2026》調查，比較31個國家外籍人士對當地文化、友善程度與社交關係的感受。 結果墨西哥在「安頓居住難易度」總排名拿下第一，3個分項也全部居冠；巴拿馬、泰國分居二、三名，新加坡排第12、日本排第24，挪威和瑞典則墊底。

最容易融入國家TOP15 墨西哥4項排名全拿第一 這份「安頓居住難易度指數」由3個分項組成：「文化與歡迎度」看外籍人士覺得多受歡迎、適應得多快；「當地人友善度」看對當地居民的印象；「結交朋友」則涵蓋友誼、社交生活滿意度，以及能否找到個人支持網絡。

前15名如下： 總排名 國家 文化與歡迎 當地友善度 結交朋友 1 墨西哥 1 1 1 2 巴拿馬 2 3 2 3 泰國 3 2 4 4 巴西 4 4 3 5 阿聯 5 5 6 6 西班牙 6 7 7 7 葡萄牙 7 6 8 8 愛爾蘭 8 8 13 9 美國 10 9 9 10 南非 15 10 5 11 澳洲 11 12 12 12 新加坡 9 15 10 13 馬來西亞 16 11 11 14 義大利 12 16 15 15 沙烏地阿拉伯 14 13 17 墨西哥最大的特色是表現穩定，3個分項都排第一，代表外籍人士除了欣賞當地文化、覺得當地人親切，在建立人際關係上同樣有好經驗。

前4名中，墨西哥、巴拿馬、巴西就讓拉丁美洲拿下3席；泰國則以當地人友善度第2名最為突出，巴拿馬和巴西在結交朋友項目也分居第2、第3。 亞洲國家排第幾？ 泰國第3、新加坡第12、日本第24 亞洲國家中，泰國名次最高；新加坡總排名第12，其中文化與歡迎度排第9，表現最好，當地友善度則只有第15；馬來西亞排第13，日本落在第24名。 當地人親切，不代表交得到朋友 報導指出，友善的當地人能讓一個國家感覺很好客，但要建立長久友誼又是另一回事。 南非就是例子，總排名第10，結交朋友卻排到第5，是它表現最好的項目。 加拿大則相反，當地友善度第14、文化與歡迎度第17，結交朋友卻掉到第22。

愛爾蘭也有類似落差，文化與歡迎度、當地友善度都是第8，結交朋友只排第13。 歐洲富國最難融入 北歐、德奧排名墊底 不少歐洲富裕國家，對外國人來說反而最難安頓。 總排名最後4名由後往前依序是挪威、瑞典、奧地利與德國，丹麥、瑞士和荷蘭也落在倒數10名內。 南歐則完全不同，西班牙、葡萄牙分居第6、第7，可見同樣在歐洲，外籍人士的融入經驗差距很大。 《Visual Capitalist》也比對發現，生活品質高不等於新移民容易有歸屬感。 瑞典、丹麥和加拿大在該網站2026年生活品質最佳國家排名中都名列前茅，但在這份排名中只分別排第30、第25和第19名。 資料來源：Visual Capitalist