一名大肠癌4期患者，在接受手术、化学治疗的同时，也依照身体状况补充适当的营养素，并且逐渐创建规律运动的习惯，经过5年都没有发现癌症复发的迹象。 营养功能医学专家刘博仁表示，根据最新大型研究，运动可能通过多种生理机制影响癌症患者的健康，包括改善胰岛素敏感性、调节慢性发炎、维持肌肉量，以及改善心肺功能与代谢健康。 最新研究：规律运动能抗大肠癌 刘博仁今（29）日在脸书指出，2025年6月，《新英格兰医学期刊》（NEJM）发表一项名为CHALLENGE的大型随机临床试验。 研究纳入889位已完成手术及辅助化疗的第三期或高风险第二期大肠癌患者。 研究人员将患者分成两组，一组接受一般健康教育，另一组则参加为期3年的结构化运动计划。

经过中位数7.9年的追踪，结果发现运动组的5年无疾病存活率为80.3%，对照组为73.9%，相差6.4个百分点。 若以疾病复发、新发癌症或死亡的综合风险计算，运动组的相对风险降低约28%。 研究也观察到运动组的整体存活情况较佳，这代表，对特定大肠癌患者而言，运动不只是改善体力，更可能成为降低复发风险的重要辅助措施。 刘博仁说明，运动可能通过多种生理机制影响癌症患者的健康，包括改善胰岛素敏感性、调节慢性发炎、维持肌肉量，以及改善心肺功能与代谢健康。 这些都是目前癌症运动医学积极研究的方向。 且运动应该循序渐进，并依患者的治疗阶段、体能与疾病状况调整。

营养支持同样值得重视 刘博仁指出，癌症患者经过手术、化疗，常常出现食欲下降、体重减轻、肌肉流失及疲倦。 这时足够的热量、蛋白质与适当的营养补充，可以协助维持肌肉与身体功能。 因此，应由医疗团队依照患者营养状态、治疗内容及个别需求进行评估。 刘博仁强调，癌症治疗是一段辛苦的旅程，但完成治疗后，仍有许多事情值得继续努力。 规律追踪、均衡饮食、适当运动、充足睡眠，以及维持积极而平静的生活态度，都有助于照顾长期健康。 抗癌的道路上，手术、药物与专业治疗是重要基础；营养、运动与家人的陪伴，则让患者有更多力量走下去。 更多风传媒独家内幕： ‧ 脱袜子后快检查！ 出现「1现象」恐是心、肾、肝病了 ‧ 一堆人都中了！

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