台湾已正式进入超高龄社会，但全台65岁以上人口比例最高的地方，竟然是首都台北市。 根据内政部2026年9月底户口统计，台北市65岁以上人口占比达24.86%，相当于每4名市民就有将近1人年满65岁，居全台22县市之冠；反观新竹县，高龄人口占比仅15.52%，为全台最低，两地相差9.34个百分点。 若改以老化指数观察，嘉义县甚至超越台北市。 究竟哪些县市已经跨过超高龄社会门槛？ 台湾哪个县市老化最严重？

台北市24.86%居冠，嘉义县紧追在后 根据内政部10月8日公布的《115年9月户口统计数据分析》，截至2026年9月底，台湾总人口为2321万3251人，其中65岁以上人口达480万6053人，占全国人口20.70%，已跨过超高龄社会的20%门槛。 进一步比较22县市，嘉义县高龄人口比例约24.8%，仅次于台北市；南投县约23.5%，排名第三。 基隆市约23.1%、屏东县约22.5%，同样位居前五名。 除了长者占比最高，台北市15至64岁人口占比仅63.52%，也是全台最低。 台湾22县市高龄人口比例排名！

17县市已进入超高龄社会 依2026年9月底户籍人口数据，将各县市65岁以上人口占总人口的比率，由高至低整理如下： （图／风生活制图） 从统计结果可见，全台22县市已有17个县市的高龄人口比例达20%，尚未跨过门槛的只有台中市、连江县、桃园市、新竹市及新竹县。 其中，新北市、嘉义市及金门县在2025年底时，高龄人口占比均尚未达20%；到了2026年9月底，3地已分别升至约20.7%、20.5%及20.4%，陆续跨过超高龄社会门槛。 为何台北市高龄人口比例最高？ 高房价、人口外移可能带来影响 台北市拥有完善的交通与生活机能，为何高龄人口比例反而居全台第一？

人口年龄结构受到出生、死亡及人口迁移等因素影响，当青壮年人口减少，长者在整体人口中的比重也可能随之上升。 根据中央社2026年10月5日报导，住商不动产企划研究室运行总监徐佳馨指出，台北市面临人口与建筑物同时老化的「人屋双老」现象。 大家房屋企划研究室公关襄理赖志昶则分析，台北市房价较高，加上大众运输便利，部分壮年人口可能选择以通勤时间换取居住空间，转往新北市、桃园市生活。 人口老化也可能改变住宅需求。 赖志昶认为，台北市未来对电梯住宅、医疗资源及高龄友善居住环境的需求，可能逐渐增加。 新竹县高龄人口比例全台最低！ 新竹市儿童人口占比14.75%居冠 与高龄人口比例偏高的县市相比，新竹县市呈现不同的人口样貌。

新竹县65岁以上人口比例为全台最低，邻近的新竹市则有另一项特殊数据：0至14岁人口占比达14.75%，居全台22县市之冠。 不过，新竹县的高龄人口占比也持续攀升，从2025年底约15.1%，增加至2026年9月底的15.52%。 虽然目前长者占比较低，但同样出现人口逐渐老化的情况。 台北市长者占比最高，嘉义县老化指数却更高！ 每100名儿童对应309名长者 除了高龄人口比例，另一项数据也呈现不同县市的人口差异，就是「老化指数」。 这项指针是以65岁以上人口数除以0至14岁人口数，再乘以100，代表每100名儿童对应多少名长者。 （图／风生活制图） 依2026年9月底人口数据整理，台北市老化指数约214，嘉义县则达309。

换句话说，台北市虽然是全台高龄人口比例最高的县市，但若比较长者相对于儿童的人数，嘉义县反而更高，相当于每100名儿童，就对应约309名65岁以上长者。 嘉义县的老化指数虽然高于台北市，但这并不代表当地人口老化的速度更快。 此外，高龄人口比例也不代表长者总数最多。 以新北市为例，即使高龄人口占比低于台北市，但由于总人口超过403万人，65岁以上人口总数仍多于台北市。 内政部统计显示，截至2026年9月底，全台0至14岁人口仅260万5796人，占总人口11.23%；65岁以上人口则达480万6053人，约为儿童人口的1.84倍。

参考数据： 内政部《115年9月户口统计数据分析》、内政部户政司人口统计数据、人口放大镜政府开放数据整理、中央社相关报导。