退休后原本想好好休息，却发现退休金不足以支应生活，只好重新找工作，没想到薪水反而比以前少。 根据yes123求职网2026年10月公布的「中高龄劳工困境与企业聘用意愿调查」，在曾经退休、后来重返职场的45岁以上受访者中，高达60.6%表示薪资比退休前低。 调查也揭露，退休金准备不足、家庭经济负担及扶养长辈，是促使熟龄劳工重新工作的3大原因。 退休后重返职场，6成人薪水比以前低！ 仅5.2%加薪 yes123求职网调查指出，在45岁以上的受访会员中，有59.7%尚未退休过，34.3%曾经退休，后来又重新投入职场，目前仍处于退休状态的则占6%。

受访者原先规划的退休年龄平均为63.5岁，较2025年的63.3岁及2024年的63岁逐年延后。 至于重返职场后的待遇，在曾退休又重新工作的受访者中，除了60.6%薪资下降，另有34.2%认为薪水大致持平，仅5.2%领得比以前多。 退休金不够为何还要工作？ 3大经济压力曝光 为何已经退休，却又选择重新工作？ 在可复选的情况下，71.7%受访者表示退休金准备不足，66.3%希望分担家计、贷款或债务，另有39.1%因为仍须扶养家中长辈而重返职场。 其他原因还包括37.3%仍有子女需要扶养、35.5%觉得离开职场后生活无趣，以及31.9%担心成年子女的工作或收入不稳定。 为何退休后找工作变难？

84.1%认为年龄是求职障碍 中高龄劳工重新找工作时，年龄成为不少人的求职难关。 在可复选的求职困难中，有84.1%的受访熟龄会员认为年龄是一大障碍，62.7%表示难以找到薪资令人满意的工作，45.7%则面临学习能力受到质疑的问题。 企业端也有类似情况。 针对一般员工职缺，有66.2%的受访企业坦言，聘用中高龄劳工时存在年龄顾虑，即使是主管职缺，也有43.7%的企业会考虑应征者的年纪。 针对中高龄求职者面临的年龄门槛，《中高龄者及高龄者就业促进法》规定，除法定例外情形外，雇主不得因年龄而在招募、进用及薪资待遇上给予不利的差别待遇。 然而，企业对熟龄劳工仍有不少正面评价。

66.6%的受访企业认为中高龄员工具备丰富实务经验，65.5%肯定其工作稳定性，另有56.4%认为他们具有较高的工作配合度。 至于曾经回聘退休员工的受访企业，有44.1%表示回聘人员的平均薪资较退休前减少，40.2%持平，仅15.7%提高待遇。 退休金准备不足有多严重？ 4成熟龄劳工每月几乎存不到钱 在退休金准备方面，部分尚未退休的熟龄劳工连每月储蓄都有困难。 调查发现，有42.1%的受访者自认属于月光族，每月薪水几乎花光，甚至可能入不敷出。 其余57.9%虽然仍能储蓄，但平均预估每月仅存得下6655元。

当被问及退休后若要维持理想生活，需要准备多少退休金时，受访熟龄会员平均估计为2695万元，但目前退休金准备的平均达成率仅23.4%，距离自行设置的目标仍有一段差距。 退休金不够、找工作又碰壁？ 劳动部提供银发就业服务 对于希望重新工作的退休族，劳动部劳动力发展署设有银发就业服务据点，服务对象包括已退休者及55岁以上民众，提供求职登记、工作推介与媒合、职涯咨询及就业准备研习，协助有工作意愿的熟龄族重新进入职场。 这项调查由yes123求职网于2026年9月30日至10月13日进行，以网络问卷方式访问45岁以上会员，共取得1290份有效会员问卷及1077份企业有效问卷。

数据源： yes123求职网《2026年中高龄劳工困境与企业聘用意愿调查》、劳动部劳动力发展署、全国法规数据库《中高龄者及高龄者就业促进法》。