子女带着孙子回家团聚，原本是许多退休长辈最期待的事，但随着年纪增长，准备三餐、打扫房间，也可能成为沉重负担。 日本一名72岁妈妈过去总是开心迎接女儿一家四口返乡，没想到每次短短2晚3天，就可能额外花费2万至3万日圆，还要忙着煮饭、洗衣服、整理棉被，甚至累到家人离开后，隔天傍晚还躺在床上休息。 当女儿再次询问连假能否回家住宿时，她终于第一次开口拒绝，背后原因除了体力大不如前，还与夫妻俩的退休收入有关。

72岁妈妈每次迎接女儿返乡，住2晚可能多花3万日圆 据日媒《THE GOLD ONLINE》报导，该媒体根据实际咨询案例改编的故事中，72岁的和枝（化名）与74岁丈夫修一（化名）住在日本一座地方城市，夫妻俩的房贷已经缴清，另有900万日圆存款。 37岁的女儿理惠（化名）婚后育有2名孩子，分别是就读小学三年级的儿子与5岁女儿，一家四口住在距离娘家约2小时车程的地方，每逢连续假期，便会回娘家住上2晚3天。 和枝过去非常期待孙子回家，尤其孩子小时候，一进门就会开心喊着外婆，总让她感到幸福。 然而，最近2年，她逐渐发现自己的体力已经大不如前，光是想到女儿一家即将回来，就开始感到压力。

每次女儿返乡前，和枝都得提前好几天打扫客房、晒棉被，还要准备一家六口的餐点。 为了让孙子吃得开心，她经常特别购买牛肉、鱼类，准备寿喜烧、生鱼片等料理，再加上零食、饮料，光是采买食材就容易超过1万日圆。 若把3天的伙食费与日用品全部算进去，有时会比平常多花2万至3万日圆。 女儿只住2晚，妈妈却累到隔天傍晚！ 丈夫劝她别再勉强 除了额外开销，真正让和枝吃不消的还有接连不断的家事。 虽然女儿会带伴手礼回家，饭后也偶尔帮忙收拾，但每天早餐、洗衣服，以及家人离开后的棉被整理，大多仍由和枝一个人负责。 和枝一直认为，女儿平常照顾2个孩子已经很辛苦，难得回娘家就应该让她好好休息，因此从未主动要求分担更多家务。

丈夫虽然会陪孙子玩，但几年前腰部受伤，已经难以搬动厚重棉被，许多事情最后还是落在和枝身上。 上一次连假结束后，和枝因为连续几天忙着招待家人，等女儿一家离开，疲劳却迟迟无法消除，隔天甚至一直躺到傍晚。 丈夫看在眼里，劝她以后别再勉强自己，但想到女儿与孙子可能失望，她始终不敢开口。 直到某天，女儿通过LINE询问下一个3天连假能不能再回家住宿，和枝看着消息迟迟无法回复。 经过与丈夫讨论，她终于第一次告诉女儿，下个连假先不要回来，自己想和丈夫两个人好好休息。 夫妻月领23万日圆年金，扣完税费、生活费只剩1万日圆 夫妻俩每月合计领取约23万日圆年金，但扣除税金与社会保险费后，实际能运用的金额约21万日圆。

平常每月生活费就需要20万日圆，等于一个月只剩下约1万日圆的余裕。 遇到房屋修缮或婚丧喜庆等支出，夫妻还得动用存款，女儿一家短短3天的返乡开销，甚至超过他们平常一整个月的收支余额。 根据日本总务省统计局公布的2025年家庭收支调查，65岁以上、仅有夫妻两人且没有工作的家庭，每月平均可支配所得为22万1544日圆，但平均消费支出达26万3979日圆，每月平均收支短缺约4.2万日圆。 女儿听完妈妈的苦衷才惊觉，原来回娘家让她这么累 收到母亲拒绝返乡的消息后，理惠相当惊讶，立刻打电话询问发生什么事，甚至担心父母已经不欢迎自己一家回家。 和枝这才坦白，自己依然期待见到孙子，但年纪渐长，招待一家四口已让她吃不消，连带增加的生活开销也成了负担。

理惠听完才发现，过去母亲总是笑着准备料理，自己便以为妈妈乐在其中，从未察觉她承受的压力。 和枝也坦承，自己应该更早把感受说出来，而不是一直勉强忍耐。 经过沟通，母女最后决定下一个连假先不返乡，改成隔月安排当天来回的聚会。 午餐直接在外面吃，费用各自负担，即使到父母家坐坐，也不会停留太久。 到了原本应该忙着晒棉被、采买食材的连假，和枝终于能和丈夫悠闲地出门散步。 虽然没有见到孙子让她有些失落，但她也庆幸自己终于鼓起勇气，把多年来的感受告诉女儿，往后一家人仍能依照彼此的体力与生活步调相聚。 数据源 日本《THE GOLD ONLINE》