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台湾出生率持续低迷,已连续69个月「生不如死」,出生人数低于死亡人数,孩子生得少,儿少身心健康问题也备受外界关注。 台大公卫学院最新研究发现,如果童年时期遭遇逆境,例如遭虐待、家庭失能、遭受同侪霸凌等经验,与睡眠时间息息相关,也就是说,孩子睡得少或在青春期出现攻击行为,很可能与早年的家庭经验有关。 台大健康行为与社区科学研究所副教授张龄尹表示,「他们会常常很紧绷,因为他们不知道接下来可能发生什么事情,或者有一些压力的反应,特别是在儿童儿少时期,他们还不知道怎么样去做好因应跟处理,所以一部分可能会展现在睡眠身上,一部分可能是在行为的表现上面。
」研究团队针对2005年出生的1.6万名儿童长期追踪,分别进行两项世代研究,结果在睡眠方面,长期暴露于逆境的孩童,睡眠时间较短,尤其3到8岁男童最为明显。 值得注意的是,这些逆境经验会累积影响心理,例如12岁产生忧郁症状,甚至青春晚期出现攻击行为,且男生较易受早期逆境影响,出现较短睡眠时数与较多次的攻击行为。 台大公卫学院名誉教授江东亮指出,「睡眠跟攻击行为有关系,那如果我们能够让小朋友的时候,睡眠能够好一点会很好,但是我们这个小孩子的睡眠,除了他个人的因素,还有其他的社会的因素。
」研究团队建议,从学龄前到小学初期,就应关注孩子的睡眠与家庭处境,并将情绪与行为评估、纳入儿少健康服务,学校、医疗与社福人员可通过创伤知情方式,理解孩子的反应与过往经验,依个别需要提供服务,避免因家庭背景或行为表现而被粘贴标签。