連假的台北，星期六早上，一間教室裡坐滿了來自二十幾間大學的青年，正在上的是一堂學校很少教、也很難教會的課。 這是一堂實戰課，目的在於培養年輕一代的表達力和影響力。 課程主持訓練練習時，每個人得全程盯著鏡頭、保持微笑、手腳不准動，訓練眼神、微笑及戒除身體反射動作，只要一人破功，全組重來。 故事接龍環節更是嚴格，字句開頭不准有「呃」「啊」，不准停麥，學員緊張得笑成一團。 另一個練習叫「加法說話」：不限秒數，一直往下補細節。 講到一半，前方舉起「快」，語速就得加快；換成「慢」，就得放慢。 看似簡單，做起來卻非常吃力。 「要刻意練習，才會在日常自然流露，」去年剛滿三十歲、IYC影響力青年學院創辦人蘇子朋說。

課堂上，他像個特技教練，一邊用手機錄影，一邊盯著學員反應，三不五時喊著「重來！ 」、「笑容出來！ 」、「非常好！ 」 身材高挺、打扮入時，蘇子朋長期投入公眾表達與影響力訓練。 套句IYC的精神標語：「拿起麥克風，你也能有大將之風。 」他的學員從高中生到市長候選人、立法委員、主治醫師、企業總經理都有。 訪問他很難不注意到一件事：蘇子朋幾乎每個回答，都用一句金句收尾。 他滑開手機，裡面有一份備忘錄，記滿他收藏的名言金句——書上讀到的、網路上看到的、前輩隨口說的句子。 「Happy wife, happy life，有聽過嗎？ 」他笑著念，再往上滑，是學生時期抄下的勵志短句，像是「相信有愛，就有奇蹟」。

只要記得自願的勇氣 很難想像，這個隨口就是金句的表達高手，曾經連上台都不敢。 在台南長大的蘇子朋，小時候參加教會舉辦的暑期英語營被迫上台分享。 下台後，兩位來自美國的牧師先後走過來對他說，「我有一種感覺，你將來會用說話服事。 」他是記住了，但卻一點也不相信。 大學北上讀書的他，第一間大學是輔大。 他自覺處處矮人一截，穿得土、說話台、見識少，感到極度自卑。 不知道哪來的靈感，他反而做了一個衝動的決定，自願舉手當班代，「厲害的人至少要可以在人群前面說話吧？ 」 為了上台，他利用中午時間，自己溜進空教室，一個人拿起了麥克風練習，想像對著120個同學說話。

「所有表達技巧都可以忘記，但就五個字千萬不能忘：『自願的勇氣』，」他告訴學生，「它的開關叫理智斷線一秒，因為想得太清楚，你就不敢爭取了。 」 像是打通了什麼開關，從此，蘇子朋的人生進入高速快轉。 兩個月後，他決定休學重考，文件上的家長簽名都是自己簽的。 回台南前，他翻開母親送的、從沒打開過的聖經，剛好翻到箴言裡要懶惰人效法螞蟻的段落。 「我就想，好，這是上帝要我動起來，」他回憶。 母親知情後氣了一陣子，最後只說，「那你就為自己的人生負責。 」 重考進台北大學後，他到補習班帶國小生，下課再看錄影回放，從影片裡看自己哪裡卡住。 代價是第一學期，他是系上最後一名。 後來，當時女友想考台大轉學考，他因為不想遠距離，只好跟著一起報考。

離考試只剩三個月，他沒補習、閉關苦讀，最後正取一錄取台大政治系。 轉折還沒停，一到台大，他空降參選台大社科院學生會長，跑遍每一班拉票。 會長任內碰上台大校長遴選風波，到立法院參與開記者會、面對媒體，加上在台大期間，常常主持大型活動，因此被壹傳媒相中，簽下人生第一份演藝經紀約。 大四時，他自己在網路上報名大中華區最大的主持人大賽獲得金獎，在台灣、對岸都拿到工作機會。 蘇子朋卻雙雙拒絕，回到台灣，開始在台大借國際會議廳、請來燈光音響，只為替年輕人打造舞台，還創辦 TJA諸其林學校，在全台各地辦起了表達力課程。 25歲，他獲邀擔任1111人力銀行企業副發言人；28歲，集團內創業，創辦台灣最大課程評價平台「OPT歐趴糖」擔任執行長。

29歲最後兩個月，他按下職場暫停鍵，給自己一段迷你退休。 最窮的年紀，最需要舞台 而今，他主持、演講與授課，並主動找上管顧公司提案合作，把原本占7成時間的行政事務交出去。 讓他最在意的，是今年六月創辦的IYC影響力青年學院。 IYC目前把18到24歲學生的核心培訓設定為免費。 蘇子朋的想法很直接：高中時還有家長願意替孩子付費，出社會後會開始為自己的專業投資，但大學這幾年，往往是手上最沒資源、卻最需要累積舞台的時候。 有創投朋友覺得這門生意投報率太低，蘇子朋還是繼續辦下去。 在IYC的課堂上，他幾乎不點名，希望讓學員明白，帶上自願的勇氣，舞台永遠都在，但得要自己爭取。

「離開教室，社會不會把機會捧到你面前逼你去做，」蘇子朋看過太多有想法、卻遲遲不敢行動、不相信自己辦得到的年輕人，「給他們舞台、給他們觀眾，信心一旦萌芽，奇蹟就會發生。 」 回想第一次開課，他獨自躲進廁所大哭，因為講稿一個字都記不起來；上台後乾脆跟學員聊天，意外獲得很高的評價。 從那時起，他便開始奉行費曼學習法，「我在教別人，其實也都是在幫自己複習，」蘇子朋說。 他兩次重考國文都是最低分，但記性奇佳，連《聖經》的目錄都背得出來。 他也擅長把自學經驗拆成系統化的方法論和操作步驟，並提出「表達影響力六階段」：願意聽、聽得懂、記得住、照著做，一直做、到處講。 講到讓人心動，進而創造行動。

早年參加電視演講節目，教練幫他改好稿子，蘇子朋背熟上台，錄沒幾集就被刷掉。 他知道那不是他的東西，所以不喜歡把每個人訓練成同一個樣子。 （攝影／吳宙棋） 30歲，再一次「好像什麼都沒有」 迷你退休期間，他算過，單身在台北，不買房不買車，可以自由五到七年。 直到想成家，彷彿讓他再一次掉回剛上大學時的場景。 他和另一半在台北市看房，高不可攀的房價，再加上身邊同學留美讀博士、在竹科當工程師、當律師、醫師，「人家是各種師，而我卻是講師？ 」遲來的冒牌者症候群湧了上來，說到這裡，蘇子朋像換了個人，語速慢了下來。 其實「蘇子朋」是公司幫他取的藝名。

頂著這個名字站上台，他辯才無礙、精準到位、火力全開；褪去藝名，舞台下的他，說話也會遲疑、結巴，也會呃呃啊啊……。 一位前輩提醒他，時間那麼貴的老闆，願意坐在台下聽你說話，那就是你的價值。 他因此決定，青年影響力這條線絕對不能放，「否則我就只是拿技能賺錢而已。 」撐住蘇子朋的還有父母，他們在路邊擺攤賣飲料，一杯10塊錢、一天工作16小時，只為讓他平安長大。 訪問接近尾聲，有人探頭進來：外頭的學生還在搶著提問，請蘇子朋上台收尾。 最後一個問題：這個時代的年輕人，在表達力上和你以前有何不同？ 「方方面面都比我當年厲害，」他想了想，還是金句結尾，「差在……，他們有我！

」 ​IYC青年影響力學院小檔案 ​創辦人​ 蘇子朋 ​成立時間​ ​2026.06 成立「IYC影響力青年學院」接手青年影響力培訓課程；課程前身由TJA諸其林學校所推動（該組織轉型中）。 ​ ​主要服務​ ​青年影響力培訓、進階講者計畫、高中表達力營隊​ ​競爭優勢​ ​有想法且敢上台的1%人才網絡、獨家系統化實戰授課模式、極高實戰密度、導入業界專家資源、影響力即時投票系統、從培訓到舞台的人才成長閉環。 ​ ​對想創業者的一句話​ ​從自己的熱愛與優勢出發，用行動把未知做成答案！ ​ 資料提供：蘇子朋