育儿不只是妈妈一个人的事，准爸爸也要提前练习当神队友！ 国泰台南产后护理之家于10月17日举办「Trick or Team！ 神队友万圣派对」，让准爸爸将大南瓜绑在腹部，仿真孕期腹部负重的不便，从弯腰穿鞋、准备待产用品，到练习换尿布、抱宝宝与拍嗝，通过五大趣味关卡体验孕期生活与新生儿照护。 活动结合营养师及护理长的专业卫教，邀请准爸妈共同学习，让育儿分工从宝宝出生前就开始。 从孕期营养到待产准备，专业卫教陪伴准爸妈学习 迎接新生命，除了准备宝宝用品，更重要的是创建正确的孕产照护观念。

活动首先由陈淑娟营养师以「南瓜的好孕秘密」为主题，介绍南瓜所含的叶酸、膳食纤维及β-胡萝卜素等营养成分，分享孕期均衡饮食与营养搭配观念，并通过趣味问答，让准爸爸一起参与孕期营养知识的学习。 接着由王玉琴护理长带领「神队友救急指南」，说明破水、落红、规则宫缩及胎动变化等重要待产征兆，同时分享产后照护重点与异常警讯辨识。 通过生活情境与问答交互，协助准爸妈了解面对待产及产后照护时，双方可以如何互相支持与分工。 大南瓜变身孕肚，准爸爸弯腰穿鞋体验孕期不便 活动最具特色的「南瓜孕爸体验」，由团队人员协助准爸爸将大南瓜固定于腹部，仿真孕期腹部负重带来的行动限制。

随后带着南瓜孕肚展开闯关，平时简单的弯腰、穿鞋、绑鞋带，在腹部增加重量后，也成为需要重新调整动作的挑战。 除了体验行动不便，准爸爸还须面对孕吐、腰酸背痛、深夜饮食需求等生活情境，思考如何回应伴侣的需要。 活动通过角色体验与夫妻交互，引导爸爸理解孕期可能面临的不适与生活变化，学习从日常生活开始主动关怀、共同分担。 五大育儿实战闯关，从待产包到换尿布亲手练习 准爸爸依序挑战「守护骑士出任务」五大关卡，包括「爸爸自己来」、「老婆说了算」、「说走就走」、「尿布不漏接」及「爸爸来接手」，将孕期生活、待产准备与新生儿照护融入趣味任务。

其中，「说走就走」以60秒待产包挑战，让夫妻在有限时间内辨识待产所需用品；「尿布不漏接」则通过婴儿模型，练习更换尿布与防漏技巧；「爸爸来接手」进一步学习正确抱姿、瓶喂与拍嗝等基本照护动作。 现场由护理团队示范及指导，让准爸爸通过实际操作累积照护经验，也让准妈咪共同参与讨论与学习。 完成闯关后，活动安排「神队友合格证书」颁发仪式，为准爸妈共同学习的过程留下纪念，也提醒育儿不是单方面的责任，而是需要双方持续沟通、协调与实践的日常。 育儿从孕期开始，让理解与分工成为家庭照护的一部分 从孕期营养、待产准备到新生儿照护，准爸爸的参与不必等到宝宝出生后才开始。

国泰台南产后护理之家此次结合万圣节主题与孕产卫教，通过角色体验及实作学习，让准爸妈有机会提前认识孕产期的不同需求，并在交互中讨论彼此的照护分工。 育儿的默契不只来自知识，也需要在生活中不断累积。 从理解伴侣的辛苦，到愿意主动承担照护工作，「神队友」不只是活动中的角色，更是准爸妈共同迎接新生命的一份承诺。