劳工保险局最新统计数据显示，2025年请领劳保老年年金的人数已首度突破200万大关，来到201万5310人。 然而，统计结构呈现极端「双峰化」现象，高达53.55%（约108万人）的退休劳工，每月领到的老年年金不到2万元；与此同时，却有8348人每月可领取超过4万元，甚至极少数人月领给付突破5万元大关，究竟这些「劳保年金王」是如何办到的？ 这样延后请领又是否真的划算？ 劳保年金月领5万元？ 3大关键密码：拉长年资＋展延加码＋通膨调升 劳保年金要如何才能达到月领5万元的程度？

劳保局指出这些极少数的「劳保年金王」通常具备3大共同关键条件： 投保薪资攻顶：长期维持在劳保最高投保薪资级距（4万5,800元），并以最高60个月的平均薪资作为计算基准。 超长职场年资：工作投保年资极长，普遍落在50年至60年之间，远高于一般劳工。 延后请领＋CPI调升：延后5年以上请领，获取最高20%的「展延年金」加给；再搭配近年CPI累计成长率超过5%时的「物价调整机制」，将给付金额推升破5万元。 （延伸阅读：劳保＋劳退可以月领6万元？ 专家曝40岁后「2关键动作」就能达标） 劳保年金延后请领真的划算吗？ 想追平65岁正常领恐得活到95岁 而不少劳工都很苦恼，为了追求更高的月领金额而选择延后请领，是否真的比较赚？

若以国人平均寿命约80岁粗估算帐： 65岁正常请领：假设正常领取15年，累积总领取金额约为720万元。 70岁延后请领：延后5年领取，虽然每月领到的金额较高，但领取时间仅剩10年，累积总额约600万元，反而少了约120万元。 试算显示，延后5年请领多拿到的20%展延金，大概需要活到95岁左右，延后请领的总领取金额才会正式追平正常请领。 至于「提前请领」（每提前1年减给4%，最多提前5年减给20%），虽然每月领较少，但优势在于「领得早、领得久」。 未计入CPI调整下，提前1至2年请领者，约需活到88至89岁才会被正常请领追上；提前3至4年者，则约在86至87岁被追上。

专家建议，在寿命无法预测的前提下，「正常请领」或「适度提前」是相对稳健的做法，仍须视个人健康状况与资金需求灵活规划。 （延伸阅读：劳保年金65岁才领吃大亏？ 「最佳请领年龄」落在这 达人教1招：退休多领百万）​ 一次请领上限最高229万 98年后初次投保者无一次领选项 对于自身资金另有规划的族群，「一次请领老年给付」最高可领取229万元（计算公式：4万5,800元×50个月上限）。 其条件为投保薪资达最高级距，且年逾60岁仍继续工作者，最多可再多计5年年资，给付上限增至50个月。 不过，劳保局特别提醒，自民国98年1月1日（含）当天或之后「初次」参加劳工保险的劳工，依法不得选择一次请领，退休时仅能按月领取老年年金。

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