台北市長蔣萬安與民進黨台北市長參選人沈伯洋，近日針對營養午餐政策隔空交鋒。 沈伯洋主張在免費午餐基礎上，保留家長自費加價的彈性；蔣萬安則強調，免費營養午餐除了減輕家長負擔，也希望孩子不因家庭經濟條件不同，在餐桌上感受到差異。 究竟台北市國中小營養午餐是否已經全面免費？ 私立學校、自學生也適用嗎？ 台北市自115學年度起已實施公私立國中小免費營養午餐政策，約18.6萬名學生受惠，但仍有供餐方式及申請規定等限制。 蔣萬安、沈伯洋為營養午餐交鋒！ 免費與自費加價差在哪？

根據中央社報導，沈伯洋10月2日舉行教育政策發表會時表示，在中央研擬營養午餐專法之際，台北市可以先建立更完善的制度，包括讓餐費標準隨物價指數調整、保留家長自費加價的彈性，並結合食農教育與專責營養師制度，提升校園午餐品質。 沈伯洋認為，現行免費營養午餐政策已經很難走回頭路，但不能因為免費，就讓餐點品質受到限制，因此希望在維持免費保障的同時，保留家長自費加價的選擇。 對此，蔣萬安受訪時表示，台北市推動免費營養午餐，除了減輕家長育兒負擔，更希望學生不會因為家庭經濟條件不同，在校園餐桌上感受到差異。 他並質疑，沈伯洋一開始說要保留自費，之後又表示要繼續免費，應向市民說明清楚政策立場。

目前台北市實施的仍是公私立國中小免費營養午餐制度，沈伯洋提出的家長自費加價方案尚未上路。 台北國中小營養午餐真的免費了嗎？ 18.6萬名學生受惠 根據台北市教育局公告，台北市自115學年度、2026年8月31日起，正式實施公私立國中小免費營養午餐政策，約18.6萬名學生受惠。 即使學生戶籍不在台北市，只要就讀符合政策規定的學校，並參加學校供應的營養午餐，也可適用免費政策。 台北免費營養午餐哪些學生適用？ 公立、私立、自學生一張圖看懂 台北市免費營養午餐的適用範圍，依學生就讀學校及教育型態而有所不同，其中非學校型態實驗教育學生須另外依規定申請，詳細分類如下圖。 圖解 ｜ 臺北市免費營養午餐 哪些學生適用？

公私立、自學生一次看 115學年度起實施（2026年8月31日） 01一般在校學生參加學校供餐免費 公立、私立國中小 國立國中小、完全中學國中部 學校型態實驗教育學校（國中小階段） 按實際在校用餐天數補助；自備午餐不折現。 02非學校型態實驗教育依規定申請 個人自學生 向設籍學校申請返校用餐 團體、機構學生 由辦學單位依計畫申請補助 本計畫未涵蓋幼兒園、高中職等其他學制；其他補助另依規定。 一般學校於學期授課日供餐，不含例假日及寒暑假。 資料來源：臺北市教育局免費營養午餐實施計畫第三版、2026年9月17日公告。 資料整理：2026年10月14日。 自學生也能申請免費午餐？

個人、團體補助方式不同 個人型態的自學生，可以學期為單位，向設籍學校提出返校用餐申請，由學校依實際供餐及用餐情形辦理經費核銷。 不過，自學生須配合設籍學校每學期的用餐需求調查。 依教育局相關函文，各設籍學校應於115學年度第1學期的10月1日前完成需求調查，若學生或家長已確認沒有返校用餐需求，當學期原則上不接受臨時加訂，特殊情況則由學校依供餐條件處理。 至於團體及機構型態的實驗教育學生，則由辦學單位依「推動營養與食農教育獎勵補助實施計畫」，提出營養教育計畫、實際供餐學生人數及供餐情形，向教育局申請補助。 台北免費午餐一餐補助多少錢？ 自己帶便當能領現金嗎？

根據台北市教育局2026年9月5日公布的資料，市府依原本向家長收取的最高餐費標準，補助國小每餐70元、國中每餐75元，另外再提供每餐17元的三章一Q及有機食材補助。 以市府公布的計算方式來看，國小每餐價值達87元，國中則達92元。 教育局指出，為提升餐點品質，學校營養午餐除了須符合營養基準，也規劃每週供應3次有機蔬菜、1次有機米，並推出每週至少一次主菜升級的「精選餐」，提供雞腿排、豬排、魚片或其他漁產等食材。 依台北市部分學校公布的115學年度供餐規定，學生可以選擇是否參加學校營養午餐，但自行攜帶便當或自備午餐者，不會另外發放現金補助或退費。 若學生請假未用餐，也不會將當日餐費折算成現金發放。

若遇到戶外教學、畢業旅行或隔宿露營等活動，未在學校享用營養午餐時，部分學校也要求家長自行備餐或自費購餐，實際供餐安排仍須依各校公告辦理。 此外，符合台北市既有寒暑假午餐補助資格的學生，仍可依相關規定由學校審核辦理補助，與學期間實施的免費營養午餐屬於不同補助制度。 參考資料 中央社，2026年10月2日，〈沈伯洋拋營養午餐保留自費彈性 蔣萬安：免費可減輕家長負擔〉 TVBS，2026年10月2日，〈北市免費營養午餐頻出包！

沈伯洋推家長自費、專職營養師〉 台北市教育局，2026年9月2日，〈北市國中小免費午餐全面實施〉 台北市教育局，《臺北市公私立國民中小學免費營養午餐實施計畫》第三版 台北市教育局，2026年9月17日，〈免費營養午餐政策擴大納入非學校型態實驗教育學生〉 台北市立南門國中，2026年9月24日，〈有關非學校型態實驗教育自學生免費營養午餐補助說明〉 台北市教育局，2026年9月5日，〈北市校園午餐兼顧食品安全與營養 重視學生意見與回饋〉 台北市立敦化國中，115學年度免費營養午餐政策暨說明 台北市政府教育局，《寒暑假期間補助學生午餐經費作業要點》