如果防空警報突然響起，你知道正確的避難姿勢是什麼嗎？ 多數人可能知道要趕快找地方躲藏、蹲低身體或雙手抱頭，但有個容易忽略的細節，就是避難時嘴巴應該微微張開。 根據國防部《臺灣全民安全指引》，這個看似不起眼的動作，其實與爆炸產生的壓力有關，目的是減少耳膜與肺部受到的傷害。 為什麼爆炸不只會傷害身體表面，連耳朵和肺部都可能受影響？ 背後其實有醫學上的原因。 空襲時為什麼嘴巴要微微張開？ 國防部揭真正原因 根據國防部公布的《臺灣全民安全指引》，民眾遇到空襲時，除了應儘快前往適當的避難場所，也要採取正確的防空避難姿勢。 其中，官方特別提醒，避難時應讓嘴巴微張，目的是平衡爆炸時的壓力，減少對耳膜和肺部的傷害。

為什麼爆炸時連嘴巴是否張開都需要注意？ 原因在於，爆炸產生的危險不只是巨大聲響，還包括瞬間向外傳遞的衝擊波。 根據美國國家醫學圖書館收錄的醫學資料《Blast Injuries》，高能量爆炸產生的衝擊波可能造成所謂的「原發性爆炸傷害」（Primary Blast Injury），其中耳朵、肺部等含氣器官特別容易受到影響。 因此，即使沒有被碎片直接擊中，人體仍可能因爆炸造成的壓力變化而受傷。 這也是為什麼國防部在防空避難姿勢中，除了要求保護頭部與眼睛，也特別將嘴巴微張列為防護動作之一。 為什麼爆炸容易傷到耳膜？ 關鍵與耳朵內外壓力有關 耳膜是人體對壓力變化相當敏感的構造。

平常聽見聲音時，聲波會使耳膜振動；但如果突然遭遇強烈爆炸，瞬間的壓力變化也可能使耳膜受到傷害。 醫學資料指出，爆炸產生的超壓可能造成耳膜破裂、中耳構造受損，甚至影響內耳，受傷後可能出現耳鳴、耳痛、聽力下降或暈眩等症狀。 此外，人體的中耳並非完全封閉，而是透過「耳咽管」與鼻咽部相通。 根據美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）說明，耳咽管具有調節中耳氣壓的功能，當人吞嚥或打呵欠時，耳咽管可能短暫開啟，協助平衡中耳與外界的壓力。 不過，爆炸衝擊波造成的壓力變化極為迅速，和平常吞嚥、打呵欠時的氣壓調節並不相同，單靠張嘴也無法保證避免耳膜受傷。 爆炸為什麼連肺部都可能受傷？

身體沒外傷也不能輕忽 除了耳膜，肺部也是爆炸衝擊波可能傷害的重要器官。 根據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布的爆炸性肺損傷醫學資料，強烈爆炸衝擊波可能造成肺組織撕裂、出血、挫傷及水腫。 值得注意的是，部分傷者即使胸口沒有明顯外傷，仍可能已經出現肺部損傷。 《Blast Injuries》也指出，爆炸性肺損傷可能導致呼吸困難、胸痛、咳嗽或咳血，而且部分症狀不一定會在爆炸後立即出現。 因此，嘴巴微張只是防空避難姿勢的一環，真正遇到空襲時，仍應以儘快進入適當掩蔽場所、降低爆炸衝擊為優先。 空襲時正確避難姿勢怎麼做？

國防部提醒掌握4個重點 根據國防部《臺灣全民安全指引》，民眾遇到空襲時，應先依照所在位置尋找適當的避難場所，再採取防空避難姿勢。 官方指引的重點包括： 室內坐下、戶外趴下：室內應遠離外牆與門窗，在適當位置靠牆坐下；戶外則應趴下，並在能判斷來襲方向時背對爆炸方向。 身體微拱：縮小身體可能受到波及的面積，保護內臟。 雙手抱頭、遮住眼睛和耳朵：降低強光、碎片與音波對感官造成的傷害。 嘴巴微張：依照官方指引，目的是平衡爆炸時的壓力，減少耳膜與肺部傷害。 國防部也提醒，採取防空避難姿勢後，應等待防空警報解除，聽到解除聲後再解除避難姿勢。 防空警報突然響起，在家裡、開車或戶外應該怎麼辦？ 除了防護姿勢，人在不同地點時，也必須採取不同的避難方式。

如果當時人在家中或其他室內場所，國防部與內政部相關防空避難指引都強調，應遠離窗戶與外牆，優先尋找地下室、室內較安全且有適當掩蔽的位置，並避免搭乘電梯，以免受困。 如果正在開車，應先在安全情況下靠邊停車，能夠安全下車時，儘速進入附近建築物避難；若附近沒有建築物，則應下車尋找掩蔽物，並採取防護姿勢。 內政部《防空避難指引》另指出，如果在大眾交通工具內或無法下車，應將身體壓低至車窗以下，並就地保護頭部。 如果人在戶外空曠處，附近又沒有建築物，則應尋找堅固的掩蔽處；若找不到合適位置，應選擇附近地勢較低的地方就地趴下。 如果附近有建築物，則可進入設有「防空避難」標示的場所，或依照現場指引避難。

另外，若曾暴露於爆炸衝擊後，出現持續耳鳴、聽力下降、胸痛或呼吸困難等症狀，應儘速尋求醫療協助，即使身上沒有明顯外傷，也應留意是否出現相關症狀。 嘴巴微張只是防空避難姿勢中的一個細節，真正遇到警報時，仍應儘快進入適當避難場所，並依官方指引採取防護姿勢。

資料來源 國防部《臺灣全民安全指引》：災害應對——空襲 內政部：發布「防空避難指引」協助民眾依情境迅速避難 內政部警政署：防空避難專區 美國國家醫學圖書館 NCBI Bookshelf：《Blast Injuries》 Cleveland Clinic：Eustachian Tubes 美國疾病管制與預防中心 CDC：Blast Lung Injury: What Clinicians Need to Know 本文內容依政府公開指引及相關醫學資料整理，僅供一般防空避難與健康知識參考；實際遇到空襲、爆炸或緊急事故時，仍應以政府最新發布的警報、現場指示及專業醫療建議為準。