中央消息

（中央社记者 黄自强 吉隆坡13日专电）雪兰莪女足重训室里，台湾女足球员陈姿蓁的球衣已被汗水湿透，仍持续自主训练。从台中蓝鲸转赴马来西亚有「红巨人」之称的雪兰莪足球俱乐部，她是4名外援中唯一的台湾球员，凭着不服输的个性，力拚站稳后防线，协助球队争取亚洲女子冠军联赛门票。

足球在大马拥有广大球迷，成立于1936年的雪兰莪足球俱乐部（Selangor F.C.），今年走过90年，是大马足坛的传统劲旅，也持续投入女子足球发展。

陈姿蓁今年5月从台中蓝鲸转赴雪兰莪女足，取得海外职业合约。这次旅外是多年训练累积的成果，也是走出熟悉环境、重新挑战自己的机会。

中央社记者首度申请获准进入位于莎阿南（Shah Alam）的雪兰莪足球俱乐部训练中心。除了足球场，中心还设有重训室、物理治疗室及战术会议室，从体能锻炼、身体照护到战术准备，构成球员日常训练的重要环节。

在这座基地，陈姿蓁的训练不只限于球队安排的时间。早上没有团队练习时，她会到健身房自主重训，晚间再投入球队训练，持续磨练体能与场上配合。

她接受中央社记者访问表示，面对比赛中的身体碰撞与速度要求，必须通过重训维持肌力。「我对自己的期许是很高的，所以我会很想要成长。」自我要求虽带来压力，也成为督促进步的动力。

踢中后卫的她，最在意的是稳定性，希望守住每一颗球、减少失误，创建进攻时，也能把球准确送到队友脚下，让前场球员创造得分机会。

陈姿蓁说，球队希望拿下联赛冠军，争取亚洲女子冠军联赛参赛资格。身为外援，自己的任务很直接：「就是要帮球队获得胜利。」

不过，从熟悉的台湾球场走进大马联赛，仍有许多需要调整的细节。她指出，过去在台中蓝鲸较常通过小组传球、长传与快攻推进；在雪兰莪女足，除了小组配合，也更常见球员先以个人盘带突破，再与队友组织进攻。

她认为，相较于队内部分本地球员，自己在身材、高空球争顶及速度上有优势，但其他球队引进的美洲攻击球员，也有出色的速度与身体条件，带来不同于以往的防守考验。

雪兰莪女足教练费莉西亚（Felicia Adele Ng）指出，陈姿蓁的加入为球队带来信心与良好的技术能力，身高也在联赛竞争中发挥重要作用。她也期待台湾持续扩大足球人才库、提升联赛水准，为球员创造更多成长机会。

陈姿蓁表示，过去在台湾接触的外籍球员多来自日本、泰国，较偏重技巧；来到大马后，则须适应部分美洲球员更强的速度与身体碰撞，这也是她持续加强肌力的原因。

回头谈起足球启蒙，来自台中的陈姿蓁说，最初吸引她走进球场的，竟是小学教练发的糖果。原本只是喜欢参与活动，后来一路从游戏踢进运动竞技，也改变了人生方向。

这条路并非始终顺遂，陈姿蓁形容，自己的表现一直有起伏，支撑她继续踢下去的，不仅是不愿轻易认输的个性，也有一路指导她的教练、伸出援手的贵人，以及陪伴她的家人与朋友。她说：「有他们才有今天的我。」

「看到别人变强，我也觉得说我也可以。」她总相信，只要再努力一点，就能持续进步，朝其他优秀球员的水准靠近。

足球如今已成为陈姿蓁生活的一部分。带着在台湾累积的训练与比赛经验，她希望在新的后防在线踢得更稳，把不服输的个性转化为帮助球队赢球的力量。（编辑：田瑞华）1151013

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