年满45岁以上离开职场后，未必就代表从此过着完全退休的生活，有人每天多出不少空闲时间可以利用，也有人只是希望维持生活规律、与人接触，或继续发挥过去的专业能力。 不过重新工作并不代表要回到年轻时朝九晚五、追求升迁的生活，若已经55岁以上、离开职场一段时间，近期正考虑再就业，可以先了解劳动部推出的「五五就业促进奖励」以及「继续雇用高龄者补助计划」。 符合条件者重新就业，全时工作每月可领1万元，最长6个月，最高可领6万元；2026年修法后，部分工时及定期契约工作也纳入适用范围，以下也整理了申请资格、补助金额、最新规定带您一次看！ 2026「五五就业奖励」放宽哪些规定？

劳动部自2024年起推动相关就业促进措施，现行计划名称为「五五就业促进奖励实施要点」，并在2026年4月修正相关规定，希望协助更多55岁以上及退休后的中高龄者重新进入职场。 这次修法后，部分工时工作者的工资门槛降低，受雇资格门槛也调整为连续受雇同一雇主满30日，同时将定期契约职缺纳入适用范围。 也就是说，熟龄族想重新工作，不一定得找传统的全职正职工作，若希望降低工作时间，也可以考虑部分工时或定期契约职缺，只要符合相关资格，同样有机会申请就业奖励。 55岁以上就能申请？ 还要符合「离职3个月」条件 不过，并非只要年满55岁、重新找到工作，就能直接领取「五五就业奖励」。

依现行规定，适用对象主要包括年满55岁以上，且离开职场连续达3个月以上者；或年满45岁以上依法退休者。 其中，「依法退休」包括已领取劳保老年给付、劳工退休金、公教人员相关退休给付、军人退休俸等法定退休给付。 如果是55岁以上、但尚未依法退休的人，则要特别留意「离开职场连续3个月」的资格。 若过去有劳保投保纪录，原则上会从最近一次劳保效力停止的隔日起算。 想领五五就业奖励 求职流程要走对 符合资格的熟龄族，如果想申请「五五就业奖励」，求职流程也不能弄错。 应先向公立就业服务机构办理求职登记，或通过主管机关指定信息系统报名，经过就业咨询后取得「五五就业推介卡」，再由符合规定的雇主雇用。

因此，如果已经离开职场一段时间，想重新找工作，建议先确认自身资格并完成相关求职进程。 若是自己先找到工作、甚至已经报到后，才想到是否能申请政府奖励，就可能因未依规定完成推介进程，而无法适用这项计划。 「五五就业奖励」金额多少？ 全职、兼职有不同 符合资格并重新就业后，实际可领多少奖励金，则会依工作型态及工资级距而有所不同。 全时工作者每月可领1万元，每人最高发给6个月，换算下来最高可领6万元。 2026年另一项重要调整，则是降低部分工时工作者的工资门槛。 以55至64岁者来说，部分工时每月工资达当年度最低工资1/3，就可能符合基本门槛；65岁以上者，门槛则进一步降至最低工资1/4。

部分工时奖励金额如下： ．达最低工资1/2以上：每月 5,000 元。 ．达最低工资1/3、未达1/2：每月 3,500 元 ．达最低工资1/4、未达1/3：每月 2,500 元 不过，55至64岁的部分工时工作者，月薪至少要达最低工资1/3，因此最低可适用的奖励级距为每月3,500元；最低工资1/4、每月2,500元的级距，则适用于65岁以上者。 不论全时或部分工时，每人最高奖励期间均为6个月。 工作满30天就能领？ 「申请资格」与「请领时间」别混在一起 2026年新制将受雇资格门槛调整为连续受雇同一雇主满30日，但这不代表工作满30天后，隔天就能直接领到奖励金。

依现行规定，原则上是连续受雇同一雇主每满3个月之次日起90日内，向原推介的公立就业服务机构申请受雇期间的就业奖励。 若受雇期间未满3个月或6个月，则会按照符合规定的受雇月数核发；其中1个月以30日计算，不足30日的期间不予核发。 简单来说，「连续受雇满30日」是就业奖励的受雇条件之一，而「每满3个月」则是原则上的请领时间点，两者并不相同。 这4种情况可能领不到 已领也可能被追回 并不是符合年龄及离职条件，就一定能拿到奖励。 依《五五就业促进奖励实施要点》第26条规定，如果出现特定情形，可能不予发给奖励；若奖励金已经发放，也可能遭撤销或废止，并要求限期返还。 常见情况包括： 1、以不实数据申请或有溢领情形。

2、劳工是雇主或负责人的配偶、直系血亲，或三亲等内旁系血亲。 3、规避、妨碍或拒绝相关查核。 4、同一雇主重新聘用离职未满1年的同一名劳工，或同一名劳工离开同一雇主、负责人的其他事业单位未满1年后再次受雇。 工作期间遭资遣怎么办？ 符合条件可接续申请 熟龄族重新进入职场后，另一个可能遇到的问题，就是工作一段时间后遭遇非自愿离职。 2026年修法后，如果劳工在领取就业奖励期间遭到非自愿离职，而且尚未领满6个月，在经公立就业服务机构受理求职登记及就业咨询后，可以不受「再次离开职场满3个月」的限制，重新取得「五五就业推介卡」。 之后若再次就业并符合相关规定，仍可申请尚未领取的就业奖励，但总奖励期间最高仍以6个月为限。

另外也要注意，如果同一份工作同时符合妇女再就业奖励、特定行业就业奖励等同性质的政府补助，原则上须择一适用，不能重复领取。 55岁后重返职场 不只是为了多一份收入 根据劳动部数据，2025年政府共协助12万5908名中高龄及高龄者就业；2026年截至3月，也已协助5万2104人就业。 目前相关政策也依年龄提供不同协助，其中55至64岁主要着重于协助重返职场，65岁以上则鼓励持续工作。 对部分熟龄族而言，再就业的原因不一定只是经济需求。 有人希望增加退休后的收入与安全感，有人希望维持规律生活，也有人单纯不想让生活突然失去重心，希望持续与人接触、发挥多年累积的工作经验。 因此，55岁后重新工作，也不一定要照着过去的职场模式重新开始。

若已经离开职场一段时间、近期正考虑找工作，不妨先确认自己是否符合「五五就业促进奖励」资格，再依自身需求选择全时、部分工时或定期契约工作，让重返职场的步调更符合现在的生活状态。 Q1：五五就业促进奖励与其他中高龄就业补助有何不同？ 主要差异在于「申请对象」的不同：「五五就业促进奖励」是由劳工本人提出申请；而经常被一同讨论的「雇用奖助」与「继续雇用高龄者补助」，申请主体则均为雇主（事业单位）。 1. 五五就业促进奖励（申请人：劳工本人） 专为鼓励壮世代与中高龄求职者重返职场设计，符合资格之劳工于就业满指定天数后即可自行向公立就业服务机构申请奖励金。

2. 雇用奖助（申请人：雇主） ．申请条件： 雇主雇用经公立就业服务机构推介、失业期间连续达 30 日以上的中高龄者（45至65岁）或高龄者（65岁以上），且连续雇用满 30 日即可申请。 ．补助额度（按月计酬）： 雇用 45～65 岁中高龄者：每人每月补助 13,000 元，最长 12 个月，每人最高 15 万 6,000 元。 雇用 65 岁以上高龄者：每人每月补助 15,000 元，最长 12 个月，每人最高 18 万元。 3. 继续雇用高龄者补助（申请人：雇主） ．申请条件： 雇主留用年满 65 岁之届龄退休员工，达到该行业别规定的留用比率、继续雇用满 6 个月，且给付薪资不低于原有薪资水准。

．补助额度（按月计酬）： 前 6 个月每人每月补助 13,000 元；第 7 个月起调升为每月 15,000 元（最长再补助 12 个月）。 合计最长补助 18 个月，每人最高可领 25 万 8,000 元（非按月计酬者另依规定计算）。 ．申办时程： 劳动部于 2026 年 4 月宣布受理时间放宽为全年均可随时申请，方便企业弹性调度人力。 Q2：若当月因请假导致薪水未达门槛，还能请领「五五就业奖励」吗？ 可以！ 只要劳工是依据《劳动基准法》、《性别平等工作法》等相关法令合法办理请假（如病假、事假、婚丧假等），即使导致当月实际领到的工资未达既定门槛，仍具备请领当月奖励金的资格。

请假特别给付规范： 当月实际领取的工资总额若低于该月预定核发的奖励金额度时，该月份的奖励金将改按「实际工资数额」弹性核发，权益不受影响。 Q3：若中途离职换工作，尚未领完的奖励月数还可以继续领吗？ 可以，但必须再次符合申请条件。 已请领过就业奖励金的劳工，若中途离职后再次顺利就业，只要新工作仍符合该实施要点之规定，即可重新提出申请，每人累计请领月数上限为 6 个月。 注意事项： 若为「非自愿离职」者有特别规范，且若重返「原雇主」处任职则受相关申请资格限制，具体认定标准以各地公立就业服务机构之审查结果为准。 数据源：《劳动部》 责任编辑／林俐