©︎ASAKA SETO 2026／KADOKAWA

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）は、俳優・瀬戸朝香さんによる初のライフスタイルエッセイ『好きなもの、大切な人、今の私』（定価2,200円／10％税込）を、2026年12月11日（金）に発売いたします。 本日2026年10月9日（金）より、全国の書店およびネット書店にて予約受付を開始いたしました。 ※商品ページが表示されるまで時間がかかる場合がございますので、予めご了承ください。

2026年12月12日に50歳という大きな節目を迎える瀬戸朝香さん。本書は、その誕生日前日に発売される、自身初となるエッセイです。 15歳で芸能界デビューして以来、数々のドラマや映画に出演し、第一線で活躍を続けてきた彼女。結婚、出産を経て、現在、俳優としての活動に加え、『ZIP!』（日本テレビ系・月曜パーソナリティ）や『スイッチ！サタデー』（東海テレビ）などにもレギュラー出演し、活躍の場を広げています。

©︎ASAKA SETO 2026／TOMOMI MATSUI

ルーティン、ヘアケア、愛用コスメ、ストレッチ、セルフケア、家事や暮らしの中で大切にしていることなど、今の瀬戸さんをつくるリアルな日常をたっぷり紹介。実際に愛用しているアイテムや、年齢を重ねる中でたどり着いた美容・健康との向き合い方など、毎日の暮らしに取り入れたくなるヒントも詰まっています。

©︎ASAKA SETO 2026／TOMOMI MATSUI

さらに、生い立ちや15歳でのデビュー、地元を離れて上京した当時の葛藤、仕事への向き合い方、そしてパートナーと結婚を決めた時のこと、出産、2人の子育て、子どもの留学、独立――。人生の転機で何を感じ、どんな選択をしてきたのかを、初めて自身の言葉で丁寧に綴ります。 特別企画として、海外留学中の長男・長女の初インタビューも収録。子どもたちから見た“母・瀬戸朝香”の素顔についてのきょうだいトーク、家での意外な一面、母の50歳の誕生日に向けたメッセージなど、ここでしか読めない家族エピソードをお届けします。 親子で撮影した貴重な撮り下ろしショットも収録！

美容、暮らし、仕事、結婚、子育て、家族――。 50歳を目前にした瀬戸朝香さんが、これまで大切にしてきたものと、今の自分を初めて一冊に綴ったライフスタイルエッセイです。

■書籍『好きなもの、大切な人、今の私』の見どころ

【美と健康】瀬戸朝香が続けている習慣＆愛用コスメ 瀬戸朝香さんが美容で一番手をかけているというヘアケアの全工程や愛用アイテム、リアルに使い続けているコスメ、ポーチに入れて持ち歩いているもの、均一ショップで見つけて愛用している商品や、ストレッチ習慣など、飾らないセルフケアを徹底公開。

【家族】何よりも大切にしている、家族との毎日 何よりも家族を大切にしている瀬戸朝香さん。家族が好きな料理のことや、子育てで大切にしてきたこと、海外留学中で離れて暮らす愛する子どもたちへの思いを綴ります。実際に愛用している家族で作った器や、子どもたちからの手紙や似顔絵も初公開。

【マイ・ストーリー】葛藤、結婚、出産、子育て、独立 きょうだい3人を女手ひとつで育ててくれた母への感謝や幼少期の記憶、15歳での上京と決意、東京から逃げ出した日、パートナーとの出会いと結婚を決めた理由、出産、40代での独立…。50歳という節目を迎える今だからこそ語れる半生と心の内を、丁寧に振り返ります。

【初公開】長男＆長女が語る「母の素顔」＆メッセージレター 子どもたちが語る母の姿や母へのメッセージレター、親子のあたたかな空気感を捉えた貴重な撮り下ろし写真を収録。

■【瀬戸朝香さんコメント】

「2026年12月に50歳という人生の大きな節目を迎えるにあたり、『私の今と今まで』をぜひこのタイミングで形にしたい、という強い思いからこの本が生まれました。 この本には、私が日々実践している髪や肌のセルフケアのほか、これまで大切にあたためてきた家族との日々、結婚、子育てを通じて感じてきたことまで、等身大の思いを綴っています。 50代を迎える今だからこそ届けたい、私の好きなもの、大切な人、そして今の私。この本を開いた方が、『自分らしく、自分のペースで毎日を楽しもう』という気持ちになっていただけたら一番嬉しいです」

■数量限定の特典付き限定版をチェック

Amazonでの予約特典として、特製しおりがついた限定版を数量限定で販売します。限定版はなくなり次第、販売終了となります。

【Amazon.co.jp 限定特典】 URL：https://www.amazon.co.jp/dp/B0HLKC7SPH

特典内容：「瀬戸朝香おすすめカンタン朝食レシピ入りしおり」（先着・数量限定）

※商品ページが表示されるまで時間がかかる場合がございますので、予めご了承ください。

■プロフィール

瀬戸朝香（せと あさか） 1976年12月12日愛知県瀬戸市生まれ。1992年映画『湾岸バッド・ボーイ・ブルー』でデビューし、キネマ旬報新人女優賞を受賞。1994年ドラマ『君といた夏』のヒロイン役で大ブレイク。1995年『終わらない夏』、1996年『Age,35 恋しくて』など話題作に次々に出演。結婚、出産を経て本格復帰後、個人事務所株式会社CLAVA代表に。2026年現在、『ZIP!』（日本テレビ系・月曜日パーソナリティ）、『スイッチ！サタデー』（東海テレビ）に出演中。1男1女の母。

Instagram：https://www.instagram.com/asaka.seto/

TikTok：https://www.tiktok.com/@seto.asaka_official

■書誌データ 書名：好きなもの、大切な人、今の私 著者：瀬戸朝香 定価：2,200円（本体2,000円＋税10％） 発売日：2026年12月11日（金）※電子書籍同日配信 仕様：A5判 / 並製 / 144頁 ISBN：978-4-04-972216-1 発行・発売：株式会社KADOKAWA