許多人想像退休後的夫妻生活，是終於不用再為工作奔波，可以一起吃飯、旅行，每天待在同一個家裡。 然而，一對結婚超過40年的68歲夫妻，等到孩子長大、丈夫退休後，做出的決定卻完全相反。 他們選擇保留婚姻關係，各自住在不同地方。 距離拉開後，兩人反而比以前更常聊天，每月仍會見面數次，也會一起旅行。 結婚超過40年，退休後兩人想去的地方卻不一樣 據日媒《資產形成GOLD ONLINE》報導，68歲的高橋誠與妻子惠子皆為化名，兩人結婚已超過40年，孩子早已獨立，目前夫妻每月領取的年金合計約28萬日圓。 過去丈夫還在工作時，兩人住在同一個家裡，日常長期圍繞工作與家庭運轉。 誠退休後，生活開始出現變化。

他因為整理位於地方的老家，與當地朋友往來逐漸增加，後來還開始種菜，附近居民也會教他如何照顧作物。 這段時間讓他愈來愈喜歡當地的生活。 惠子則早已習慣都市生活，平時有固定參加的興趣活動，學生時代的朋友也多半在附近。 丈夫想往地方走，她卻不想因此離開多年建立起來的人際關係與生活圈。 惠子一度考慮跟著丈夫搬家，但夫妻討論後發現，不論選擇哪一邊，都代表其中一人必須放棄原本習慣的生活。 最後，他們決定換一種方式。 丈夫住地方、妻子留都市，兩人開始分開生活 誠在地方租了一間中古住宅，惠子則在都市租住公寓。 婚姻關係沒有改變，只是生活據點從一個變成兩個。 誠表示，他並沒有想離婚，只是認為分開生活後，兩個人都能比較自在地過日子。

實際分開後，夫妻之間的聯絡反而增加。 兩人會打電話聊當天發生的事情，每個月仍會見面數次，也會一起安排旅行。 過去每天住在一起時，生活習慣上的小事容易變成彼此注意的焦點；分開之後，不必24小時共處，也少了許多對對方日常細節的在意。 分開住比較自在，生活費也跟著增加 這種生活方式同時可能帶來更高的生活成本。 日本總務省公布的2025年《家計調查》顯示，65歲以上夫妻兩人組成的無職家庭，每月平均消費支出為26萬3979日圓；65歲以上單身無職家庭，每月平均消費支出則為14萬8445日圓。 若單純以兩戶單身無職家庭的平均支出粗略計算，每月合計約29萬6890日圓，比一戶高齡夫妻無職家庭多出約3.3萬日圓，一年差距約39.5萬日圓。

高橋夫妻在決定分開生活前，也曾計算住房與日常開銷。 當一個住所變成兩個住所，房租、水電、家具與交通等費用，都可能隨之增加。 現在分開住，不代表以後都不會住在一起 夫妻也沒有把現在的安排視為永久決定。 68歲時能夠各自生活，未必代表75歲、80歲以後仍適合相同方式。 隨著年齡增加，疾病、就醫、行動能力與照護需求都可能改變。 因此，兩人約定每半年左右重新討論一次生活費與居住方式，確認目前的安排是否仍適合彼此。 未來如果身體狀況或生活條件改變，也不排除重新住在一起。

退休後，高齡生活也不只剩下夫妻相處 日本內閣府《令和8年版高齡社會白皮書》顯示，日本65歲以上人口中，有40.9%表示有參與某種社會活動；另一項調查也發現，在有參與社會活動的高齡者當中，84.6%表示自己「充分」或「多少」感受到生活的意義，比例較完全沒有參加活動者高出23個百分點。 高橋夫妻的生活也各自有了不同重心。 丈夫在地方與朋友、鄰居往來，也開始種菜；妻子則維持原本的朋友與興趣活動。 結婚40多年後，兩人沒有要求其中一人完全配合另一個人的生活，而是把原本共用的一個生活空間拆成兩處。 每天見面變成定期相聚後，他們仍然一起旅行，也會打電話分享日常。 退休後這段原本被拉開的距離，最後沒有讓兩人的對話變少，反而比以前更多。

參考資料 《資產形成GOLD ONLINE》，〈年金月28万円・68歳夫婦「離婚するつもりはない」…定年後に選んだ「別居婚」という選択〉，2026年10月3日。 日本總務省統計局，《家計調查報告 家計收支編 2025年平均結果》。 日本內閣府，《令和8年版高齡社會白皮書》。