「青春，不是年华，而是心境」——美国作家塞谬尔·厄尔曼。 科学证实，保持正向心理与乐观态度，能有效降低压力荷尔蒙（皮质醇）分泌，甚至减缓细胞端粒缩短的速度，从生物学上延缓衰老。 跟着健康日历，一起探索维持心境年轻的健康秘诀！