新聞上偶爾會看到，三、四十歲甚至更年輕的人，平時看起來健康，也沒有明顯三高問題，卻突然因腦出血送醫。 一般較熟悉的腦血管疾病，多與高血壓、高血糖、高血脂等危險因子長期累積有關；但若腦出血發生在30、40歲、沒有明顯三高問題的族群身上，背後原因截然不同。 聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，年輕族群若沒有長期三高等危險因子，卻突然發生腦出血，醫師通常會進一步釐清是否存在腦血管結構異常，例如腦動脈瘤（cerebral aneurysm）或腦動靜脈畸形（brain arteriovenous malformation, AVM）。

正常動脈血管壁具有完整的內、中、外層結構；腦動脈瘤則是在局部血管壁較脆弱的位置向外膨出，當承受的壓力超過負荷時，就可能破裂出血。 腦動靜脈畸形的機轉不同，正常血液應由動脈、小動脈進入微血管網，再流向小靜脈與靜脈；但腦動靜脈畸形少了中間的微血管網，使動脈直接與靜脈相連。 當較高的動脈壓力直接進入原本承受較低壓力的靜脈，血管負荷增加，就可能出現擴張甚至破裂。 腦動脈瘤與腦動靜脈畸形令人擔心之處，就在於破裂前可能完全沒有明顯症狀，很難單靠身體感受提前察覺。 一旦發生破裂，常見表現是突然出現劇烈頭痛，有些患者會形容為「一生中最痛的一次頭痛」，也可能痛到想吐、眼花甚至暈倒。

若出現原因不明，或與過往經驗明顯不同的頭痛，建議由神經專科醫師進一步評估。 學理建議父母或兄弟姊妹中有兩人曾被診斷腦動脈瘤或蛛網膜下腔出血，或本身為多囊腎患者，且家族中有人因多囊腎進展至洗腎，可與醫師討論，是否需要進一步作腦血管磁振造影（MRA）檢查，觀察腦血管是否存在這類結構異常。 雖然腦血管結構異常不一定能從日常症狀提前發現，日常仍可從掌握血壓著手。 無論年齡大小、是否有三高，都建議養成定期量血壓的習慣，了解自己的日常血壓範圍，建立個人的「血壓基準值」。 血壓會受到當下身體狀況影響，例如生病、服用部分感冒藥物、熬夜或情緒波動等因素影響，若出現頭痛、頭暈或身體不適，也可再次測量，觀察是否與平時有明顯差異。

知道自己平常的血壓，才能在數值異常時更早有所警覺。 如果本身已知有腦動脈瘤或其他腦血管結構異常，則更應留意血壓控制與可能造成血壓波動的風險因素。 對年輕族群而言，血壓管理並不是等到三高出現後才開始，平時掌握自己的血壓狀態，才能及早發現異常變化。