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總是抱怨生活不如意？ 立冬之際，帶你透過禪學中「放下」與「活在當下」的哲學，把過去的執著就地掩埋，找回心靈真正的平靜。
健康日曆｜與其埋怨，不如埋了怨 - Heho健康
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TL;DR · 這代表什麼
立冬之際，帶你透過禪學中「放下」與「活在當下」的哲學，把過去的執著就地掩埋，找回心靈真正的平靜。
（摘自原文導言，非改寫）
引用級事實單元（F-Units）
立冬之際，帶你透過禪學中「放下」與「活在當下」的哲學，把過去的執著就地掩埋，找回心靈真正的平靜。
常見問題（FAQ）
這則新聞的重點是什麼？
立冬之際，帶你透過禪學中「放下」與「活在當下」的哲學，把過去的執著就地掩埋，找回心靈真正的平靜。
這則新聞的原始出處與發布時間？
原始出處：Heho健康（https://heho.com.tw/archives/388688）。原文發布時間：2026-11-08。