株式会社カネカ（本社：東京都港区、社長：藤井 一彦）は、空気の乾燥が本格化し、肌のゆらぎを感じやすい季節に合わせ、全国の20代～50代の女性800名を対象に「肌ケアに関する世代間ギャップ調査」を実施いたしました。

【サマリー】

① 美肌の条件、20代・30代「ニキビがない」40代・50代「シミ・くすみがない」

② 直近1年で30代以降は“「食べる・飲む」インナーケア”を意識

③ 肌ケアにおいて重視すること　物価高でも「手軽さ・続けやすさ」が1位

④ 平日のスキンケア　5人に1人は「1分未満」

⑤ 30代以降は間食や息抜きに「ながらケア」を求める傾向

①「美肌」の定義は40代前半を境に切り替わる

「美肌」の条件として最も重視するものを世代別に見ると、20代・30代の1位は「ニキビ・吹き出物がない」である一方で、40代・50代の1位は「シミ・くすみがなく、明るい」でした。

では、美肌の条件が入れ替わるのは何歳ごろなのでしょうか。5歳刻みで集計すると、分岐点は40代前半であることが判明しました。35～39歳では「ニキビ・吹き出物がない」（17.8%）が「シミ・くすみがなく、明るい」（11.0%）を上回りましたが、40～44歳では「シミ・くすみがなく、明るい」（22.4%）が「ニキビ・吹き出物がない」（14.3%）を上回り、逆転しています。40代前半が肌悩みの分岐点になるようです。

また、複数回答で聞いた「美肌の条件」では、年代が上がるごとに数値が上がり続けたのは「たるみがない」「ハリ・弾力がある」「うるおいが保たれている」の3項目でした。「うるおい」は20代（27.5%）から50代（54.0%）へ増え、特に20代から30代にかけての伸びが全12項目でトップでした。これらの結果から、うるおいはエイジングの悩みより一足早く意識され始めているようです。

②直近1年で力を入れるようになった肌ケア　30代以降は“「食べる・飲む」インナーケア”を意識

続いて、この1年で新たに始めた、または力を入れるようになった肌ケアは、1位「日焼け止め・UVケアの徹底」（39.9%）、2位「シートマスク・パック」（31.9%）、3位「運動・ストレッチ」（24.3%）で、全世代共通でした。

4位以降は世代により差異が現れます。20代は4位に「睡眠の質を上げる工夫」と同率で「オールインワン化粧品」（17.1%）が入る一方、30代は「サプリメントの摂取」（19.2%）、40代は「食事内容の見直し」（20.0%）が4位に入り、50代でも「食事内容の見直し」（19.4%）が5位に続きました。「サプリメントの摂取」または「食事内容の見直し」のいずれかを挙げた人は、20代20.7%に対し40代33.6%、50代31.5%となり、年齢が上がるにつれ、食事やサプリメントなど「食べる・飲む」インナーケアを意識するようです。

③肌ケアにおいて重視すること、物価高でも「手軽さ・続けやすさ」が1位

肌ケア・美容において最も重視するものを1つ選んでもらったところ、全体で最も回答率が高かったのは「手軽さ・続けやすさ」で33.3%に上りました。次いで「効果の高さ・確実性」（25.8%）、「価格の安さ」（15.5%）と続きます。世代別に見ても、「手軽さ・続けやすさ」が全世代で1位となり、「価格の安さ」や「効果の高さ・確実性」をいずれの世代でも上回りました。物価高が続くなかでも、日々の肌ケアでは「安く抑えること」よりも「手軽さ」が重視されているようです。

④平日のスキンケア　5人に1人は「1分未満」、タイパ重視の傾向は全世代で共通

平日の肌のお手入れ時間（朝・夜の合計）は、全体の6割超が4～5分以下で、「1分未満」も約2割いました。美容におけるタイムパフォーマンスの重要性がうかがえます。世代別でも「4～5分程度」が23.0〜25.0%で横並びとなり、世代差はあまり見られませんでした。

⑤30代以降は間食や息抜きに「ながらケア」を求める傾向

続いて、外出先や仕事の合間にも「ながらケア」をしたいかを尋ねたところ、「とてもそう思う／実際にしている」「ややそう思う」の合計は63.8%（510名）でした。この510名に持ち歩きたい、または職場に置いておきたいものを聞くと、「ミスト化粧水・保湿アイテム」が全世代で上位に入り、外出先でも乾燥・うるおいへの関心が高いことがうかがえます。

注目は「美容成分入りのおやつ・グミ・チョコレート」です。20代は30.6%で4位ですが、30代は42.9%で1位、40代は33.6%で2位、50代は41.1%で2位と、30代以降はいずれも2位以内に入りました。30代以降は間食や息抜きにも「ながらケア」を求めているようです。

■皮膚科医からのコメント

今回の調査では、美肌の条件が20代・30代では「ニキビがない」、40代・50代では「シミ・くすみがない」へと移り変わることが分かりました。肌の悩みは年齢とともに変わっていきますが、どの悩みにも共通する土台は、肌のうるおい（水分保持）です。肌がうるおった状態を保つには、皮脂膜、天然保湿因子、細胞間脂質という3つの保湿因子が、角層（表皮の上の部分）でうまく働く必要があります。加齢によって皮脂分泌の低下やターンオーバー（肌の新陳代謝）の乱れが起こると、これらの保湿因子が減少し、肌のバリア機能が低下します。その結果、乾燥しやすい肌になり、肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。

水分を保つ力は加齢とともに低下するため、30代以降は特に、化粧水などの外側からのケアに加えて、内側からのケアも取り入れていただきたいと思います。何より大切なのは、無理なく続けることです。手軽に続けられる選択肢のひとつとして、機能性表示食品等も取り入れてみてはいかがでしょうか。

＜神島輪 先生＞

■忙しい毎日の「ながらケア」に。うる肌をサポートする「わたしのチカラ® カネカQ10®果実グミ」

「わたしのチカラ® カネカQ10®果実グミ」は、とろりとした果汁ジュレが入ったグミで、センターインのジュレにより、外はぷるっと中はじゅわとした2種類の食感が楽しめます。カネカ独自の素材「還元型コエンザイムQ10※1」を贅沢に100mg配合し、うる肌＆ストレスケアにアプローチします。国産白桃果汁を使用したジューシーピーチ味、長野県産シャインマスカット果汁を使用したシャインマスカット味、まろやかな酸味のシチリア産レモン果汁にソーダの爽快感をプラスしたレモンソーダ味の3種展開で、全て果実のフレッシュさを感じていただける味わいです。

※1 カネカは独自の発酵技術を活かして、世界で初めて酵母から還元型コエンザイムQ10素材の量産化に成功しました。世界の製薬会社・サプリメント会社に還元型コエンザイムQ10素材を提供しているリーディングカンパニーであり、日本・アメリカ・ヨーロッパ・アジアなどでサプリメントに採用され、多くの人々にご愛用いただいています。

※2 軽減税率対象商品につき、税込み価格は消費税8％にて表示しております。

※3 店舗によってはお取り扱いのない場合がございます。

※4 https://shop.kaneka.co.jp

商品に関するお問い合わせ：カネカ食品株式会社 0120-97-1207（土日祝日・指定休日を除く10:00～17:00）

本社：東京都新宿区

事業内容：製パン製菓、加工食品向け原材料の仕入れ販売、機械販売、コンシューマー向け商品、

および関連品の企画・開発、販売、ライセンス事業、店舗運営、EC販売、およびECモール運営

代表取締役社長：福﨑 太

【設問①】あなたが「美肌」の条件として最も重視するものを1つお選びください。（単一回答／n=800）

1. ニキビ・吹き出物がない／2. 毛穴が目立たない／3. テカリ・ベタつきがなく、さらさらしている／4. うるおいが保たれている（乾燥していない）／5. ハリ・弾力がある／6. たるみがない／7. シワ・ほうれい線がない／8. シミ・くすみがなく、明るい／9. 肌のキメが整っている／10. 赤み・肌荒れがない／11. 色が白い／12. 血色がよい／13. その他

※同じ質問を複数回答でも実施

【設問②】この1年で、新たに始めた・以前より力を入れるようになった肌ケアはありますか。あてはまるものをすべてお選びください。（複数回答／n=800）

1.美容医療（レーザー・注入・ピーリング など）／2. エステ・サロンでのケア／3. 家庭用美容機器（美顔器・光美容器 など）／4. シートマスク・パック／5. オールインワン化粧品／6. 日焼け止め・UVケアの徹底／7. サプリメントの摂取／8. 美容ドリンク／9. 美容成分入りのおやつ・食品／10. 食事内容の見直し（たんぱく質・発酵食品 など）／11. 睡眠の質を上げる工夫／12. 加湿器など室内環境の見直し／13. 温活（入浴・サウナ・腹巻 など）／14. 運動・ストレッチ／15. SNS・動画で情報収集して試す／16. 特にない／17. その他

※本文に記載の割合は、本設問で「16.特にない」と回答した人を除く474名を母数として集計。

【設問③】肌ケア・美容において、あなたが最も重視するものを1つお選びください。（単一回答／n=800）

1.価格の安さ／2. 手軽さ・続けやすさ／3. 効果の高さ・確実性／4. 安全性・肌へのやさしさ／5. 口コミ・評判のよさ／6. 使っていて楽しい・気分が上がること／7. その他

【設問④】平日、ご自身の肌のお手入れにかけている時間は1日あたりどのくらいですか（朝・夜の合計）。（単一回答／n=800）

1.ほとんどかけていない（1分未満）／2. 1～3分程度／3. 4～5分程度／4. 6～10分程度／5. 11～20分程度／6. 21分以上

【設問⑤】外出先や仕事の合間にも、美容・肌ケアにつながる「ながらケア」をしたいと思いますか。（単一回答／n=800） 1.とてもそう思う／実際にしている　2. ややそう思う　3. あまりそう思わない　4. まったくそう思わない

【設問⑥】（前問で「1」「2」と回答した方）持ち歩きたい、または職場に置いておきたいと思うものをすべてお選びください。（複数回答／n=510）

1.サプリメント／2. 美容ドリンク／3. 美容成分入りのおやつ・グミ・チョコレート／4. ミスト化粧水・保湿アイテム／5. 温活グッズ（ホットドリンク・カイロ など）／6. シートマスク／7. その他

【調査概要】

調査対象：20代〜50代の女性

有効回答数：800名（各世代200名）

調査期間：2026年9月

調査手法：インターネット調査（調査ツール「QiQUMO」を利用）

※本調査結果の数値は小数点以下第2位で端数処理をしているため、合計が100%にならない場合があります。