日本サロネーゼ株式会社が運営するグローバルフィットアカデミー（GFA）は、2026年10月7日、元阪神タイガースの赤星憲広さんを迎え、英国のフィットネス資格「Active IQ（アクティブアイキュー）」に基づくパーソナルトレーナー養成講座の体験授業を実施しました。

骨格模型を使った解剖学の学習や身体評価に加え、赤星さん自身がトレーナー役となり、実際に指導する授業にも挑戦。さらに、運動を長く続けるための心理学にも触れ、身体の知識だけではないパーソナルトレーナー教育の奥深さを体感しました。

体験後には、GFA代表・桔梗有香子との特別対談を実施。英国の公的資格と民間資格の違いや、運動継続を支える指導者の役割について意見を交わしました。

GFAの体験授業に参加する赤星憲広さん

骨格模型とテキストで学ぶ、身体の仕組みと評価の重要性

体験授業を担当したGFAマスタートレーナー・川越聡一郎は、英国のフィットネス資格「Active IQ」のカリキュラムに沿って、パーソナルトレーナーに求められる知識や指導技術を紹介しました。

授業では、骨格模型やテキストを使用し、骨や筋肉の名称、身体の構造、体力テストによる身体評価などを解説。一人ひとりの身体の状態を把握することが、適切な運動指導の第一歩となる点を伝えました。

赤星さんも、現役時代に自身の身体の弱点や改善点を把握するため、さまざまなテストを行っていた経験を紹介。適切なトレーニングを行うためには、まず身体の状態を知ることが重要だという考えに共感しました。

骨格模型を使った解剖学の授業を体験する赤星憲広さん

赤星さんがトレーナー役に挑戦！「教えることで学ぶ」アクティブラーニング

GFAでは、知識を習得するだけでなく、実際の指導現場で活かせる実践力を身につけることを重視しています。

授業では、講師の説明を聞くだけでなく、受講者同士で教え合い、トレーナー役となって指導を実践するなど、主体的に学ぶ「アクティブラーニング」を取り入れています。

今回、赤星さんにもトレーナー役となっていただき、実際に相手へ運動を指導する授業を体験いただきました。

体験後の対談では、模型を使った説明が非常に理解しやすかったことや、自ら指導する立場を経験したことで、相手に分かりやすく伝える技術の重要性を実感したことを語りました。

GFAでは、こうした実践的な学習を通して、知識を理解するだけでなく、相手に伝え、適切に指導できるトレーナーの育成を目指しています。

赤星憲広さんがトレーナー役で指導する場面

赤星さんが特に驚いた、運動を「続ける」ための心理学

GFAでは、解剖学やトレーニング技術に加え、運動を始める人の心理状態やモチベーションの変化、運動を継続するための支援方法についても学びます。

例えば、運動を始めたばかりの方と、長年トレーニングを続けている方では、必要な声掛けや目標設定、運動量の調整も異なります。

赤星さんは対談の中で、現役時代にはメンタルトレーニングに取り組んできた一方、日常的な身体づくりの指導に心理学が取り入れられていることに驚いたと語りました。

また、ご自身もトレーニングを中断し、再び始める経験を繰り返してきたことに触れ、運動を長く続けるためには、身体面だけでなく心理面から支えてくれるトレーナーの存在も重要であるという考えに共感を示しました。

GFAでは、身体の状態だけでなく、一人ひとりの気持ちや生活環境にも寄り添い、長期的な健康づくりを支援できる指導者の育成を目指しています。

Active IQの教材テキストを確認する赤星憲広さん

英国の公的資格と民間資格は何が違う？Ofqualによる品質保証の仕組み

体験後の特別対談では、赤星さんから「公的資格と民間資格は具体的に何が違うのか」という質問も寄せられました。

日本では、パーソナルトレーナーとして活動するために特定の資格の取得が義務付けられているわけではなく、民間団体がそれぞれの基準で認定する資格が広く活用されています。

一方、英国には、国が定めた制度のもとで、資格の水準や試験・評価方法、教育の質が管理される仕組みがあります。

その中心となるのが、英国イングランドの資格規制機関Ofqual（オフクオル）です。Ofqualは、資格を発行する機関を監督し、資格の信頼性を支えています。

GFAが提供するActive IQの規制対象資格も、この制度に基づくものです。解剖学や生理学、身体評価、トレーニングプログラムの作成、実際の指導方法などを体系的に学び、定められた基準に沿った評価を受けることで、専門知識と実践力を身につけることを目指します。

赤星憲広さんと桔梗有香子代表が特別対談。運動を「続けられる社会」を目指して

体験授業後には、赤星憲広さんとGFA代表・桔梗有香子による特別対談を実施しました。

対談では、英国のフィットネス資格制度やGFAが実践的な教育を重視する理由、パーソナルトレーナーに求められる知識と指導力、そして運動継続を支える心理的な関わり方について意見を交わしました。

桔梗代表は、自身も長年パーソナルトレーニングを継続してきた経験から、運動を長く続けるためには、身体の状態だけでなく、気持ちにも寄り添ってくれる指導者の存在が重要だと説明しました。

また、GFAが目指すのは、単に資格取得者を増やすことではなく、専門知識と実践力を備え、現場で信頼されるトレーナーを育成することであると語りました。

高齢化が進む日本において、年齢を重ねても健康的に活動し続けられる社会を支えるため、GFAは今後も質の高いフィットネス指導者の育成に取り組んでまいります。

赤星憲広さんとGFA代表・桔梗有香子による特別対談

赤星憲広さんの体験授業・特別対談レポート

赤星憲広さんによるGFAの体験授業と、GFA代表・桔梗有香子との特別対談の様子を公式サイトで公開しています。

■ 体験授業レポート https://globalfitacademy.jp/blog/584/

■ 特別対談レポート https://globalfitacademy.jp/blog/589/

取材・撮影について

GFAでは、英国の資格教育、トレーナー育成、身体評価、運動継続支援などに関する取材・撮影のご相談を受け付けています。講座見学や代表・講師へのインタビューについてもお問い合わせください。

■問い合わせ窓口

メール：y-kikyo@globalfitacademy.jp

電話番号：0797-62-9191

担当：桔梗（ききょう）

グローバルフィットアカデミー（GFA）について

グローバルフィットアカデミーは、英国のフィットネス資格「Active IQ」の教育プログラムを日本で提供する指導者養成スクールです。ジムインストラクターやパーソナルトレーナーを目指す方に向けて、解剖学・生理学、身体評価、運動プログラムの作成、指導実践、運動継続を支える心理学などを学ぶ機会を提供しています。

パーソナルトレーナー養成講座のご案内

GFAでは、パーソナルトレーナー養成講座のカリキュラムや英国の資格制度、受講方法について、無料の資料請求およびオンライン個別説明会でご案内しています。

■ 無料資料請求 https://ws.formzu.net/dist/S58162126/

■ 無料オンライン説明会 https://ws.formzu.net/dist/S72858405/

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