搭飛機時突然不舒服、鞋子磨腳，或生理期臨時報到，能向誰求助？ 丹麥空服員萊德（Sille Rydell）近日分享，除了飲用水，旅客也可以向空服員詢問熱水、冰袋、OK繃、嘔吐袋及耳塞。 她鼓勵乘客，有需求不必不好意思開口，機組員可能有備品或其他方法幫忙。 據《紐約郵報》10月30日報導，擁有6年空服經驗的萊德，經常透過社群短片分享搭機小祕訣。 除了整理6種機上用品，她也談到生理用品、轉機行動協助，以及搭機時較適合的穿著。 搭飛機別只會要水！ 空服員曝「6樣物品」可詢問索取，生理用品、轉機協助也能求助 1、熱水：自備茶包、沖泡飲品也能詢問 萊德表示，旅客可以自行攜帶茶包或沖泡式飲品登機，需要時向空服員索取熱水，甚至也可用來泡麵。

依她分享的經驗，即使不是供餐時段，也能提出需求。 2、飲用水：不必等到很渴才開口 長程飛行途中，飲用水是許多乘客熟悉的需求。 萊德提醒，不必等到非常口渴，才向空服員索取。 3、冰袋：有需求可向空服員詢問 萊德提到，頭痛或腳部腫脹的乘客，可以向空服員詢問冰袋。 這是她分享的機上用品使用情境。 4、OK繃：走航廈、轉機磨腳時可求助 在航廈移動或轉機過程中，若鞋子摩擦導致腳部出現水泡，也可以詢問空服員是否有OK繃可用。 5、嘔吐袋：擔心想吐，最好提早準備 萊德建議，需要嘔吐袋的乘客最好及早準備，避免突然想吐時措手不及。 她也鼓勵旅客放心索取，表示「沒人會批評這種事」。

6、耳塞：減少飛機聲與機艙噪音干擾 飛機本身的聲音，加上機艙內可能出現的各種噪音，都是乘客需要耳塞的原因。 萊德表示，有需要時可以向空服員詢問。 下機走不動、擔心趕不上轉機，能請空服員幫忙嗎？ 除了機上小物，萊德也提醒，若乘客行動不便，或下機後難以長距離步行前往轉機登機門，可以事先告知空服員，通常能協助安排地勤支援。 這類需求一般可在預訂航班或出發前，先向航空公司洽詢；若旅途中臨時出現狀況，也可以向空服員說明。 生理期突然來、身體不舒服怎麼辦？ 可詢問機上備品 萊德在另一支短片中，引用一名網友的搭機經驗：對方曾在飛行途中腹部劇痛，空服員提供止痛藥協助。 她表示，機上的確備有止痛藥。

至於生理期突然報到，需要衛生棉或衛生棉條的乘客，也可以向空服員求助。 萊德指出，這類用品通常不會放在機上廁所抽屜，讓乘客自行取用；即使班機沒有備品，機組員仍可能設法協助。 她鼓勵乘客，遇到需要幫忙的情況，不必因尷尬而不敢開口。 空服員見過各種狀況，也可能透過備品或其他方式提供支援。 搭飛機穿什麼比較舒服？ 空服員提醒避開夾腳拖、緊身牛仔褲 談到搭機穿著，萊德首先提醒避免穿夾腳拖。 她考量的是飛行途中足部可能腫脹、機艙溫度較低，以及下機後可能需要快步趕路，因此建議選擇結實、舒適的鞋子。 其次是緊身牛仔褲，她建議以舒服、寬鬆的衣物取代。 短褲及露肚臍上衣，也是她不推薦的選擇，原因是會讓更多皮膚直接接觸機艙座椅。

她並提醒攜帶保暖衣物，以因應機艙較低的溫度。 Q1：搭飛機除了飲用水，還能詢問哪些用品？ 萊德分享的6項用品為熱水、飲用水、冰袋、OK繃、嘔吐袋及耳塞。 實際是否提供，須向搭乘航班確認。 Q2：生理期突然來，可以向空服員要衛生棉嗎？ 可以提出需求。 萊德表示，衛生棉及衛生棉條通常不會放在機上廁所抽屜供自行取用，乘客可向空服員詢問。 Q3：下機後無法走太遠，能請人協助轉機嗎？ 萊德表示，可事先告知空服員，通常能協助安排地勤支援。 這類需求一般可在訂票或出發前先向航空公司洽詢。 Q4：搭飛機不適合穿哪些衣服、鞋子？ 萊德個人建議避免夾腳拖、緊身牛仔褲、短褲及露肚臍上衣，改穿舒適、寬鬆的衣物與結實舒適的鞋子，並準備保暖衣物。

Q5：這些穿著建議是航空公司的規定嗎？ 不是。 素材內容是萊德的個人搭機穿著建議，並非航空公司公布的服裝禁令。 資料來源：TikTok