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醫學之父曾說：「步行，是人類最好的良藥」。 在世界無車日的今天，讓我們放下車鑰匙，提早一站下車。 規律步行不僅能促進血液循環、預防心血管疾病，更能刺激大腦分泌腦內啡，有效降低壓力荷爾蒙。 一起來了解步行的驚人好處！
健康日曆｜步行，是人類最好的良藥（希波克拉底） - Heho健康
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TL;DR · 這代表什麼
醫學之父曾說：「步行，是人類最好的良藥」。在世界無車日的今天，讓我們放下車鑰匙，提早一站下車。規律步行不僅能促進血液循環、預防心血管疾病，更能刺激大腦分泌腦內啡，有效降低壓力荷爾蒙。一起來了解步行的驚人好處！
（摘自原文導言，非改寫）
引用級事實單元（F-Units）
醫學之父曾說：「步行，是人類最好的良藥」。
常見問題（FAQ）
這則新聞的重點是什麼？
醫學之父曾說：「步行，是人類最好的良藥」。在世界無車日的今天，讓我們放下車鑰匙，提早一站下車。規律步行不僅能促進血液循環、預防心血管疾病，更能刺激大腦分泌腦內啡，有效降低壓力荷爾蒙。一起來了解步行的驚人好處！
這則新聞的原始出處與發布時間？
原始出處：Heho健康（https://heho.com.tw/archives/386857）。原文發布時間：2026-09-22。