每逢農曆七月，不少長輩都會提醒「鬼月不要去海邊」，最常聽見的理由，就是擔心水中的「好兄弟」找人「抓交替」。 不過，「抓交替」屬於流傳已久的民俗信仰，並不是科學證實的水域事故原因。 從實際安全角度來看，真正需要防範的其實是離岸流、長浪，以及選錯戲水地點等風險。 尤其農曆七月多落在夏季至初秋，前往海邊時更應留意颱風、長浪與海象變化。 鬼月為什麼不能去海邊？ 「抓交替」其實是民俗信仰「鬼月不要玩水」並不是近年才出現的都市傳說，而是台灣長久流傳的民間禁忌之一。 國立教育廣播電台介紹雲林口湖牽水文化時指出，傳統社會對水難亡者抱有敬畏與恐懼，因此流傳「水鬼需要抓交替才能超生」的民間說法，也衍生出祭祀水難亡魂及提醒孩童不要隨意下水等習俗。

國家海洋研究院過去也曾針對「農曆七月戲水禁忌」舉辦海洋文化講座，將農曆七月避免親水的習俗放在民間信仰禁忌與海洋文化脈絡中討論。 換句話說，「抓交替」可以視為傳統民俗文化的一部分，但並不能當成海邊事故發生的科學原因。 真正決定能不能安全下水的，仍是當下海象、活動水域與個人的戲水方式。 鬼月海邊真正危險原因1：看似平靜，可能藏著離岸流海邊最容易被低估的危險之一，就是「離岸流」。 中央氣象署指出，離岸流是由岸邊往外海方向移動的水流，有些離岸流所在區域表面看起來甚至較為平靜、浪花較少，因此容易讓民眾誤以為是比較安全的下水位置。 根據中央氣象署資料，離岸流流速約可達每秒0.5至2.5公尺，速度可能比一般人的游泳速度還快。

一旦被水流往外海帶走，如果慌張地拚命逆著水流往岸邊游，很容易快速耗盡體力，增加溺水風險。 氣象署提醒，如果不慎遇到離岸流，不要硬與水流對抗，可先呼喊、揮手求救；若有能力，可以朝與海岸平行的方向游動，嘗試脫離離岸流範圍。 若無法自行脫離，應盡量保持漂浮或踩水，保存體力等待救援。 鬼月海邊真正危險原因2：岸上沒下雨，遠方颱風仍可能帶來長浪「今天出太陽，海邊應該沒問題吧？ 」其實未必。 中央氣象署提醒，長浪造成的危險可能出現在當地天氣看起來相當好的情況下。 即使颱風中心距離台灣仍有數百公里，颱風所產生的海浪仍可能一路向外傳播。

當長浪傳到靠近岸邊、水深較淺的區域時，浪高可能增加，因此即使岸上沒有下雨，也可能突然出現較大的浪，對站在礁石、消波塊、海岸邊拍照或戲水的民眾造成危險。 因此，判斷能不能去海邊，不能只看天空有沒有下雨。 出發前除了查看天氣，也應確認中央氣象署發布的長浪、颱風及相關海象資訊。 消防署也提醒，遇到颱風、大雨等不良天候時，不應冒險從事水上活動；從事磯釣等活動，也應掌握風浪及漲退潮狀況。 鬼月海邊真正危險原因3：選錯戲水地點，闖入禁止戲水或無救生人員水域另一項比「是不是鬼月」更重要的問題，就是到底選在哪裡下水。

消防署建議，從事水上活動時，應優先選擇有救生人員值勤的水域，並遵從現場救生人員指示；如果現場已設有「禁止戲水」、「禁止游泳」或「水深危險」等警告標誌，就不應進入活動。 天然水域存在海流、浪況及地形等環境因素，因此不能只用自己在游泳池裡的游泳能力，判斷是否能安全應付海中的狀況。 因此，前往陌生海域時更應先確認當地是否開放戲水、有沒有救生人員及相關警告；如果現場已經公告禁止戲水或水深危險，就不要因為「看起來沒什麼浪」而貿然下水。 被海浪捲走怎麼辦？ 看到有人溺水也別直接跳下去救如果看到有人落水，第一反應也不應該是直接跳下去救人。

消防署提醒，發現有人溺水時，應先大聲呼救並撥打118或119求援，同時可尋找救生圈、救生繩或其他具有浮力的物品協助救援。 沒有受過水域救生訓練的人貿然下水，可能讓自己也陷入危險。 如果自己遭遇離岸流，則應盡量保持冷靜，不要持續逆流硬游，並透過揮手、呼喊等方式求救；若無法立刻脫離水流，應保存體力並等待救援。 鬼月到底能不能去海邊？ 從民俗角度來說，農曆七月避免到海邊、溪流戲水，是台灣長久流傳的文化禁忌，是否遵守可以依個人或家庭信仰決定。 但從實際水域安全角度來看，並不是進入鬼月後海水就突然變得比較危險，而是任何月份前往海邊，都必須注意離岸流、長浪、天候及戲水地點是否合法安全。

尤其遇到颱風、長浪等不良海象，或現場已設置禁止戲水、水深危險等警告標誌時，就算天氣看起來很好，也不要貿然下水。 老一輩一句「鬼月不要去海邊」，背後有其民俗信仰與文化脈絡；真正能降低意外風險的，仍是事前確認海象、選擇安全合法水域，並且不要高估自己的游泳能力。 資料來源本文民俗背景參考國家海洋研究院「農曆七月戲水禁忌」相關海洋文化資料，以及國立教育廣播電台「口湖牽水」相關介紹；離岸流、長浪及戲水安全資訊則依據交通部中央氣象署「海灘戲水意外的主因—離岸流」、「無風也會起大浪」，以及內政部消防署水域安全宣導資料整理。 本文所提「抓交替」為民間信仰與傳統文化說法，並非經科學證實的水域事故原因。