一般社團法人「停止運動」(總部:東京都新宿區,代表理事:伊藤華英,以下稱本協會)作為1252計畫的一環,該計畫旨在針對女子運動員進行生理與運動的教育及資訊傳播,將實施第6次「1252認證 女子運動員體能調整專家檢定」。此檢定旨在讓所有女子運動員指導者、家長及運動員本人都能獲得並學習所需知識。 報名請至1252專家檢定網站。報名截止日期為2026年8月21日(五)16時【※便利商店付款截止日期為8月14日(五)16時】。測驗將於2026年9月1日(二)至14日(一)實施線上測驗。 1252專家檢定網站 關於「1252認證 女子運動員體能調整專家檢定」 本檢定旨在考驗指導女子運動員所需的知識。為使廣泛的女子運動相關人士,從頂尖運動員的指導者、學校教師、家長到運動員本人都能獲得知識,我們設立了兩個級別的檢定。 以女性特有的生理期問題為中心,從基礎數據、醫學、運動生理學、營養學、反興奮劑、S&C與照護(肌力與體能調整及照護)、溝通等七個觀點,旨在學習與女子運動員×生理相關的正確知識。 1級 作為指導女子運動員的專業人士應具備的高度專業知識 主要對象 需要高度專業知識的女子運動指導者 (女子運動專屬教練、指導者等) ※僅限2級認證者可報考 2級 指導女子運動員時必須了解的基礎知識 主要對象 所有參與女子運動指導者 (女子運動社團教師、學校教師、家長等) 合格者心聲 我們採訪了5位受檢者,從前奧運代表到現役指導者,詢問了他們學習的契機及在現場的變化。 小野真由美小姐 前女子曲棍球日本代表・公益社團法人日本曲棍球協會 理事 https://1252expert.com/column/681 我認為指導者不僅是傳授技巧,更是肩負選手的人生。為了讓她們引退後的人生也能更美好,我希望能帶著正確的知識與選手好好溝通。 我認為1252專家檢定的教材將重要部分集結成冊,這一點非常好。 廣田彩花選手 東京2020奧運羽球日本代表 https://1252expert.com/column/575 現在受檢後,我能夠建議「嚴重時可以去婦產科或醫院看看?」並鼓勵就醫,也能告知「有藥物,也有各種對策方法」。我認為,在我現役運動員的期間發聲,能讓更多人更加關注「生理與運動員」的議題。 竹村幸小姐 前游泳日本代表 https://1252expert.com/column/564 我想告訴年輕選手們,「首先認識自己」是最重要的。為了實現夢想,需要一本自己的使用說明書,沒有它就無法到達目標。了解自己的身體就能做好準備和應對,反過來也能提升表現。1252的知識絕對有幫助,學習是成為理想自我的第一步。 三宅宏實小姐 前舉重日本代表・いちご株式會社 いちご舉重部 教練 前篇:https://1252expert.com/column/656 後篇:https://1252expert.com/column/665 作為指導者,我想擴展自身知識的廣度與精進的意願促使我報考。如果現役時有1252專家檢定的教材,我應該就能理解營養學,以及為何不確實飲食會導致表現下降。 從科學角度了解自己的身體,對運動員來說是最強的武器。 岡田有弘先生 一般財團法人大阪府排球協會 指導普及部 https://1252expert.com/column/696 我現在回想,女性運動員在正式比賽時,若與生理期重疊,表現的好壞也會有所不同。在閱讀教材的過程中,我了解到女性獨有的複雜特徵。如果能更早學習,或許就能採取不同的應對方式和做法,這點我感到反省。 我認為指導女性的男性,絕對應該來學習。 上述合格者的完整訪談,以及來自中學教師、運動防護員等與女子運動員指導相關的各方合格者訪談,現正於官方網站公開。這些內容能讓您了解檢定如何在實際現場中發揮作用。 1252專家檢定網站 實施概要 ・舉辦日期:2026年9月1日(二)~2026年9月14日(一) ・報名期間:2026年8月21日(五)16時止 ※便利商店付款報名期間為8月14日(五)16時止 ・測驗費用:1級/12,000日圓(含稅13,200日圓),2級/8,000日圓(含稅8,800日圓) ・測驗方式/舉辦地點:線上測驗・只要有可連接網路的環境,即可在任何地方進行測驗。 ・問題數/測驗時間:1級/50題 90分鐘,2級/30題 60分鐘 ※各級別每四年需更新一次。更新需另行支付費用。 ※詳情請參閱1252專家檢定網站。 1252專家檢定網站 關於教材 本書是涵蓋1252認證 女子運動員體能調整專家檢定(1、2級)出題範圍的教材,旨在考驗指導女子運動員所需的知識。 透過學習生理期機制、所需營養、適當應對方式等,以及運動界中針對女性特有課題的知識與對策,能加深對提升女子運動員表現有益的見識。此外,書中還收錄了前東京奧運・帕運大臣橋本聖子女士、運動廳長官