産婦人科医・高尾美穂先生が教える、更年期の不安と不調を手放す「5つのアプローチ」〜シリーズ累計400万部突破！大人気シリーズ最新作〜『眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話』6/1発売

よくある質問

Q: 『眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話』の発売日はいつですか？

A: 2026年6月1日（月）に全国の書店およびオンライン書店で発売されます。

Q: 本書で提案されている更年期を乗りこなす「5つのアプローチ」とは何ですか？

A: 「エクオール活用法」「4秒・6秒呼吸法」「骨盤底筋トレーニング」「HRT（ホルモン補充療法）」「漢方薬」の5つです。

Q: 著者の高尾美穂氏はどのような経歴の方ですか？

A: 医学博士・産婦人科専門医であり、イーク表参道の副院長を務めるほか、スポーツドクターやヨガ指導者としても活動しています。

Q: この本はどのような人におすすめですか？

A: 更年期の不調に悩む方や、更年期の仕組みを正しく理解し、健やかに過ごしたいと考えているすべての女性におすすめです。

Q: 書籍の価格と仕様を教えてください。

A: 定価は税込1089円、A5判で128ページとなっています。