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健康日曆｜處逆境，必須用開拓法；處順境，心要用收斂法（弘一法師） - Heho健康

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TL;DR · What this means

弘一法師曾說「處逆境用開拓法，處順境用收斂法」。這不僅是禪宗的中道智慧，更是極佳的自律神經保養法！教你如何靈活切換交感與副交感神經，找回身心平衡。

(Excerpt from the original lead, not a rewrite)

Story Text

Full English translation is in progress; the text below is the original.

弘一法師曾說「處逆境用開拓法，處順境用收斂法」。 這不僅是禪宗的中道智慧，更是極佳的自律神經保養法！ 教你如何靈活切換交感與副交感神經，找回身心平衡。

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弘一法師曾說「處逆境用開拓法，處順境用收斂法」。

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Frequently Asked Questions (FAQ)

這則新聞的重點是什麼？

弘一法師曾說「處逆境用開拓法，處順境用收斂法」。這不僅是禪宗的中道智慧，更是極佳的自律神經保養法！教你如何靈活切換交感與副交感神經，找回身心平衡。

這則新聞的原始出處與發布時間？

原始出處：Heho健康（https://heho.com.tw/archives/388511）。原文發布時間：2026-10-27。

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